コーンフレークの牛乳以外で美味しい食べ方は？豆乳・野菜ジュースは合う？

パン粉の代わりに、コーンフレークの衣で揚げたクリスピーチキンで、コーンフレークのザクザクと軽やかで香ばしい食感がクセになります。コーンフレークは味の付いていない無糖のものを選びましょう。

コーンフレークのザクザクとした食感と、チョコチップがアクセントになり、一度食べたらやみつきになるドロップクッキーです。フルーツグラノーラなど他のシリアルにアレンジしても美味しく作れます。

寒い朝の朝食におすすめのホットシリアルです。卵と牛乳を使用しているので栄養価も高く、メープルシロップやドライフルーツを入れれば無糖のコーンフレークやオートミールなどともよく合います。

コーンフレークと生野菜にフルーティーなバルサミコ酢をかけた、さっぱりとして優しい味で、朝食におすすめのサラダです。バルサミコ酢のポリフェノールは黒酢の3倍もあり、アンチエイジング効果が期待できます。

コーンフレークは牛乳で食べるという固定観念に縛られがちですが、調べてみると牛乳以外にも美味しく食べれる方法が沢山ありました。栄養価の高いコーンフレークの色々な食べ方を試してみて下さい。