白はんぺんのアレンジレシピ33選！人気のメインおかずやおつまみを紹介！

海老の弾力のある食感に白はんぺんの柔らかさがよく合った、絶品カツのレシピです。海老を包丁で荒く叩くことで、フードプロセッサーでは味わえない食感が生まれます。はんぺんの甘さが海老のジューシーな旨味と相まって、子供にも人気です。

冷めても柔らかな食感の焼売は、お弁当にもおすすめのおかずです。鶏ひき肉とはんぺん、焼売の皮の代わりにキャベツを使っているのでヘルシーなのも嬉しいポイントです。蒸し器がなくても、フライパンで簡単に蒸せるのでぜひ作ってみてください。

フードプロセッサーと鶏肉・白はんぺんがあれば、子供が大好きなチキンナゲットを自宅で簡単に作ることができます。ササミ肉だけでは固くなりがちですが、はんぺんを入れると柔らかな食感になります。

魚が苦手な子供の克服おかずとしておすすめの、はんぺんのふわふわコロッケです。白はんぺんは魚の骨がしっかりと取り除かれており、特有の臭みもありません。ほんのりと甘くふわふわの食感で、子供が喜ぶ味わいになっています。

ほんのり甘いはんぺんとツナの効果で、ピーマンが苦手な子供でも食べやすい一品です。はんぺんとツナは生でも食べられるので、生焼けの心配がいらないのも嬉しいポイントです。辛さが苦手な子供には、チーズを多めにすると辛味が和らぎます。