糖質ゼロ麺はまずい？口コミ・評価や美味しい食べ方・レシピを紹介！

丸麺を使った和風パスタ風は出汁が効いており、風味が良いので、糖質ゼロ麺の食感や調味料の絡みにくさをカバーして美味しく食べることができます。特に舞茸はキノコの中でも風味が良く、食物繊維も豊富なので、ダイエットにはおすすめの食材と言えるでしょう。歯ごたえのあるパスタにしたい場合は、冷凍した糖質ゼロ麺を使用することをおすすめします。

糖質ゼロ麺の中でも丸麺を使用した油そばは、ダイエット中でもジャンクフードのような味わいを楽しめる嬉しいレシピです。調味料を多く使うため麺の味わいや食感が気にならず、練りごまを使用することで調味料がしっかり麺に絡みます。レンジで簡単に調理できるので、手早く調理できることからも人気のレシピとなっています。

冷凍した糖質ゼロ麺を使用した台湾まぜそばはソースが絡みやすくなっており、しっかり食べたい時にもおすすめです。麺の種類はおからパウダーが入った平麺のものを使用しているので、満足感の高い食事となります。こちらのレシピでは豚ひき肉を使用していますが、カロリーを抑えたい場合は大豆ミートで代用してもよいでしょう。

おから入りの糖質ゼロ麺を細かく刻んで炒めて作る、チャーハンのレシピです。刻んだ麺に卵が絡んでこんにゃく独特の食感も気にならず、ダイエット中には控えてしまいがちなチャーハンを罪悪感なく楽しめます。糖質ゼロ麺は、炒める前にしっかり水気を取るのがポイントです。

豆乳や味噌を使用した優しい味わいの担々麺を作る時は、丸麺の糖質ゼロ麺がおすすめです。肉ではなく油抜きした油揚げを使用して、カロリーを抑えています。にんにくの風味が効いていて食べ応えがあり、どの調味料もそろえやすいので簡単に作れます。豆乳は焦げやすく吹きこぼれやすいため、調理中は目を離さないように注意してください。