豚肉を使った朝ごはんレシピ22選!豚バラや豚こまでさっぱりおかずを紹介!
豚肉を使った朝ごはんは何があるのでしょうか?今回は、豚肉を使った朝ごはんの人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・主食〉など系統別に紹介します。朝食におすすめのさっぱりおかずを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 豚肉を使った朝ごはんは何がある?
- 豚肉を使った朝ごはん【副菜・サラダ・汁物】人気レシピ
- ①豚汁
- ②キャベツ入り豚の中華スープ
- ③ダイエットにもおすすめの豚しゃぶサラダ
- 豚肉を使った朝ごはん【主菜・メインのおかず】人気レシピ
- ①朝ごはんにおすすめの生姜焼き
- ②ベイクドビーンズ
- ③豚肉とキャベツの簡単煮込み
- ④豚肉の卵炒め
- ⑤豚味噌そぼろ
- ⑥豚肩ロース肉のポトフ
- ⑦豚肉のしぐれ煮
- 豚肉を使った朝ごはん【主食】人気レシピ
- ①豚バラ肉の醤油ラーメン
- ②豚肉の肉そば
- ③ポークソテーサンド
- ④豚こま肉で作るルーローハン
- ⑤さつまいもと豚肉のパントースト
- ⑥豚肉のかきたまうどん
- ⑦豚ロース薄切り肉で作るさっぱりサラダトースト
- ⑧豚肉と梅のさっぱりパスタ
- ⑨ダイエットにおすすめの豚しゃぶサラダパスタ
- ➉豚と玉ねぎで作る豚丼風おにぎり
- ⑪さつま芋と豚こま肉の中華風炊き込みご飯
- ⑫キャベツと豚肉のにゅうめん
- 豚肉を使った朝ごはんを人気レシピで作ってみよう!
⑨ダイエットにおすすめの豚しゃぶサラダパスタ
パスタの茹で汁で豚肉を茹でたら、パスタの上にサラダ野菜と一緒にトッピングして作ります。さっぱりした冷たいパスタで、豚肉の旨味で野菜がたくさん食べられます。食べ応えもあり、パスタの量を減らしても満足感が得やすく、ダイエットにもおすすめです。
➉豚と玉ねぎで作る豚丼風おにぎり
豚肉と玉ねぎなどの野菜をレンジで加熱し、ご飯に混ぜて作るおにぎりのレシピです。おにぎりは朝ごはんでも人気ですが、豚肉を使うとボリュームのある朝ごはんに仕上がります。甘辛い味付けがご飯によく合い、玉ねぎの食感も良いアクセントになります。
⑪さつま芋と豚こま肉の中華風炊き込みご飯
さつまいもと豚こま肉を具材にした炊き込みご飯も、朝ごはんにおすすめです。さつまいもの甘味は豚肉と相性抜群で、冷めても美味しく食べられます。中華風の調味料で味をつけるレシピですが、和風だしでアレンジしても美味しいです。
⑫キャベツと豚肉のにゅうめん
フライパンでキャベツや豚肉を炒め、スープを加えて仕上げる簡単なにゅうめんのレシピです。のどごしの良いにゅうめんは朝ごはんにも人気で、豚肉とキャベツの甘みがよく合います。
豚肉を使った朝ごはんを人気レシピで作ってみよう!
豚肉はボリュームのある朝ごはんが作りたい時におすすめで、朝から栄養満点の献立が楽しめます。作り置きができるレシピや、簡単に作れる主食のレシピなどもあるので、忙しい日の朝にも役立ちます。紹介したレシピを参考に、お好みの豚肉を使った朝ごはんを作ってみてください。