夜中にお腹が空いた時の簡単レシピ33選！すぐ食べれる美味しいごはんを紹介！

晩ごはんを食べても、夜中にまたお腹すいたときは、すぐに食べられる簡単な料理を知っていると便利です。ここでは、夜中にお腹すいたときにおすすめのレシピを、カテゴリに分けて紹介します。ダイエット中でも安心して食べられるヘルシーなレシピもあるので、参考にしてください。

(＊太らない夜食について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

ここでは、夜中にお腹すいたときにおすすめのおかず系のレシピを紹介します。満足感が得られてもヘルシーで、夜中に食べても安心の簡単なレシピが揃っています。

おからを使った簡単なチヂミのレシピで、大根をたくさん使って満足感もある味わいですがヘルシーで身体にも良いおかずです。手軽に野菜をカットできる調理器具を利用するので作る時間も短く、夜中にお腹が空いてもすぐに作れます。

こんにゃくは噛み応えのある食感で満足感が得られますが、カロリーが低くダイエットにも人気です。こんにゃくだけで作れるピリ辛こんにゃくは夜中にお腹すいた時にもおすすめです。食物繊維が豊富な食材なので、ダイエット中でも安心して食べられます。

夜中にお腹すいたときに、電子レンジだけで簡単に作れるレシピです。加熱したかぼちゃにチーズとはちみつで味付けした煮物は、夜でも安心して食べられます。チーズとはちみつの塩気と甘みのバランスが絶妙で、満足感も得られます。