ピカタに合う献立レシピ20選!付け合わせ・スープのおすすめを紹介!

ピカタの献立はどうしたらいいのでしょうか?そこで今回は、ピカタに合う献立レシピを〈副菜&サラダ&付け合わせ・汁物&スープ〉など系統別に紹介します。ピカタの献立メニュー・組み合わせ例もお紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. ピカタに合う献立レシピは何がある?
  2. ピカタに合う献立レシピ【副菜・サラダ・付け合わせ】
  3. ①キャロットラペ
  4. ②簡単で人気の洋風キャベツサラダ
  5. ③アボカドと魚の洋風たたき
  6. ④洋風野菜と鶏肉のカレー炒め
  7. ⑤筍のバジル漬け
  8. ⑥ピーマンのニンニク炒め
  9. ⑦しめじの洋風マリネ
  10. ⑧カブのカルパッチョ
  11. ⑨大根とツナのサラダ
  12. ⑩鰹のたたきとグレープフルーツのサラダ
  13. ピカタに合う献立レシピ【汁物・スープ】
  14. ①カブと鶏胸肉の洋風煮
  15. ②豚ヒレ肉と大根の煮込み
  16. ③とりむね肉と春雨のスープ
  17. ④人気のオニオンスープ
  18. ⑤カリフラワースープ
  19. ⑥ミネストローネ
  20. ⑦コーンスープ
  21. ⑧韓国風お味噌汁
  22. ⑨人気洋食のポトフ
  23. ⑩クラムチャウダー
  24. ピカタの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  25. 献立メニュー例①〜栄養バランスを気にしたい人におすすめ〜
  26. 献立メニュー例②〜洋風な献立に仕上げたい人におすすめ〜
  27. 献立メニュー例③〜カロリーを抑えたい人におすすめ〜
  28. ピカタに合う献立で美味しく食べよう!
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⑤筍のバジル漬け

出典: https://cookpad.com/recipe/4547504

筍を半月切りにし、オリーブオイル、酢、コンソメなどで味付けするだけの簡単なレシピになります。さっぱりとした味わいが、ピカタの箸休めにもピッタリな副菜です。味も洋風なので、ピカタにも合う献立です。

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⑥ピーマンのニンニク炒め

出典: https://cookpad.com/recipe/5328033

ピーマンを食べやすいサイズに乱切りし、ニンニクで炒め、塩で味付けする簡単な作り方です。じゃこを加えることで、栄養価もさらに高くなります。オリーブオイルを使って炒めることで、洋風な味わいに変わるのでピカタに合わせて洋風な副菜を用意したい人にはおすすめです。

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⑦しめじの洋風マリネ

出典: https://cookpad.com/recipe/5281345

しめじを食べやすいサイズに手で割き、レンジで加熱し火を通します。その後、水気をしっかりと切りオリーブオイル、醤油、レモン汁などで味付けを行う簡単な料理です。一品簡単に増やしたい時には、特におすすめです。また、さっぱりとした味わいなので、ピカタの箸休めにもなります。

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⑧カブのカルパッチョ

出典: https://cookpad.com/recipe/4791428

カブをスライサーで薄切りにして、カブの葉とベーコンを調味料で炒め上に盛り付けます。和風料理の印象が強いカブですが、このレシピでは洋風な味付けでピカタとの相性も良い副菜になります。

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⑨大根とツナのサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/7368876

細切りにして、塩揉みした大根にドレッシングとツナで和え最後にブラックペッパーをかけて完成の料理です。大根をたくさん使うので、大根が余っている時には特におすすめできます。洋食の付き合わせにも、美味しいサラダのレシピです。

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