子供が喜ぶ厚揚げの人気レシピ22選!幼児食のおすすめも紹介!

子供が喜ぶ厚揚げを使ったレシピは何があるのでしょうか?今回は、子供が喜ぶ厚揚げを使った人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・汁物&スープ〉など系統別に紹介します。幼児食としてもおすすめなので参考にしてみてみくださいね。

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目次

  1. 子供が喜ぶ厚揚げを使ったレシピは何がある?
  2. 子供が喜ぶ厚揚げの人気レシピ【副菜・サラダ】
  3. ①厚揚げとゆで卵のチーズサラダ
  4. ②厚揚げと小松菜の和風サラダ
  5. ③厚揚げとブロッコリーのサラダ
  6. ④厚揚げの甘辛タレ
  7. ⑤厚揚げとレンコンのオイスター炒め
  8. ⑥レンジで簡単厚揚げチーズ
  9. ⑦カリカリ厚揚げの納豆のせ
  10. ⑧カリカリ厚揚げの甘辛チーズ焼き
  11. ⑨子供も食べやすい野菜と厚揚げの煮物
  12. 子供が喜ぶ厚揚げの人気レシピ【主菜・メインのおかず】
  13. ①厚揚げの豚肉巻き
  14. ②保育園給食で人気の厚揚げのミートソース煮
  15. ③厚揚げチャンプルー
  16. ④厚揚げの酢豚風
  17. ⑤厚揚げとじゃがいもの和風グラタン
  18. ⑥厚揚げとひき肉の煮物
  19. ⑦厚揚げとシーチキンの白菜煮
  20. ⑧厚揚げと小松菜の鶏そぼろあんかけ
  21. 子供が喜ぶ厚揚げの人気レシピ【汁物・スープ】
  22. ①厚揚げと野菜のトマトスープ
  23. ②厚揚げともやしのスープ
  24. ③厚揚げとかぶときのこのごま味噌汁
  25. ④厚揚げとかぼちゃの酒粕汁
  26. ⑤厚揚げときのこのあんかけ汁
  27. 子供が喜ぶ厚揚げの料理を人気レシピで作ってみよう!

子供が喜ぶ厚揚げを使ったレシピは何がある?

厚揚げは大豆が原料ということもあり、たんぱく質やカルシウムなど栄養が豊富で子供の成長に取り入れたい食材です。また、安価で手に入りやすいため毎日の献立に取り入れたいものの一つといえます。この記事では、厚揚げを使った子供が喜ぶ人気レシピを副菜や主菜などジャンル別に紹介します。

(*厚揚げの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

人気1位|厚揚げの殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選!

子供が喜ぶ厚揚げの人気レシピ【副菜・サラダ】

最初に紹介する厚揚げのレシピは、副菜やサラダです。あともう一品欲しいときやお弁当のおかずなどに重宝するものを紹介するので、参考にしてください。

①厚揚げとゆで卵のチーズサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/6547425

厚揚げとゆで卵のチーズサラダは、歯ごたえよく焼き上げられた厚揚げと、濃厚なゆで卵の相性が抜群の一品です。たんぱく質も豊富なレシピのため、育ち盛りの子供が入る家庭にもおすすめの副菜です。

厚揚げ豆腐とゆで卵のチーズサラダ by 鈴木美鈴 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが378万品

②厚揚げと小松菜の和風サラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/3450170

カロテンが豊富な小松菜は油と一緒に食べると、さらに栄養がアップします。油揚げと合わせて作るこの和風サラダは、小松菜の栄養価を最大限に引き出せる副菜といえます。にんじんなどを加えて、さらに彩りよくするアレンジもおすすめです。

小松菜としめじと厚揚げの鰹だし香るサラダ by moj 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが378万品

③厚揚げとブロッコリーのサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/4213814

こちらのレシピは、ドレッシングと厚揚げやブロッコリーを和えるだけで手軽に副菜が増やせると人気があります。マヨネーズとツナを使った人気の味付けで、子供も大人も食べやすくなっています。

ブロッコリーと厚揚げのゴロゴロサラダ by ☆Mほしの☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが378万品

④厚揚げの甘辛タレ

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