子供が喜ぶ厚揚げの人気レシピ22選！幼児食のおすすめも紹介！

チーズと相性のよい厚揚げは、グラタン風にしても美味しく食べられます。ほくほくしたじゃがいもと、クリスピーな厚揚げの2つの食感が一度に味わえ、子供に人気のグラタンの新たな一面が楽しめるでしょう。

厚揚げとひき肉の煮物は栄養価が高く、とろみのある仕上がりで小さな子供も食べやすい一皿です。タレの味付けが美味しいので、ご飯の上に乗せて丼にするのもおすすめです。きのこや小松菜、白菜などを加えるとさらに栄養バランスが整います。

こちらのレシピは、シーチキンと厚揚げのうま味が染み出て汁まで美味しいと人気です。柔らかく煮えた白菜は小さな子供も食べやすく、一皿で野菜とたんぱく質がバランスよく摂れます。

子供に緑黄色野菜を食べさせたいと考えている人におすすめなのが、こちらのレシピです。子供が食べづらい葉物野菜も、あんかけで仕上げることで食べやすくなります。厚揚げのうまみがあんかけに溶け出し、ご飯も進む一品です。

最後に紹介するのが、厚揚げを使った汁物やスープのレシピです。炒め物や煮物のイメージが強い厚揚げですが、汁物にも相性抜群ですのでレシピ選びの参考にしてください。