ひらたけの味は一級品?まずい?選び方や食べ方・レシピのおすすめも紹介!

【野菜ソムリエ監修】きのこといえば椎茸やしめじを思い浮かべますが、ひらたけの味・食感など含めどんなきのこか知っていますか?今回は、ひらたけの味・食感など特徴から食べ方・レシピのおすすめを紹介します。ひらたけの選び方や栄養価も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ 福光佳奈子
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「...
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「野菜薬膳」の特別講義を実施。著書に『体にうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』(秀和システム)がある。保有資格は、野菜ソムリエプロ、薬膳インストラクターほか。

目次

  1. ひらたけとは?どんなきのこ?
  2. ひらたけの味は?食べ方は?
  3. ひらたけの味・食感
  4. ひらたけの食べ方のおすすめ
  5. ひらたけの選び方や栄養価は?
  6. 美味しいひらたけの選び方
  7. ひらたけの栄養価
  8. ひらたけの美味しいレシピのおすすめ
  9. ①ひらたけの味噌汁
  10. ②ひらたけの炊き込みご飯
  11. ③ひらたけとほうれん草のバター炒め
  12. ④ひらたけと鶏肉の和風煮
  13. ⑤ひらたけの天ぷら
  14. ひらたけを食べてみよう

ひらたけの美味しいレシピのおすすめ

クセのない味が特徴のひらたけは、相性の良い食材も多く、様々な料理に活用できます。ここでは、ひらたけを美味しく食べられるレシピを紹介します。

①ひらたけの味噌汁

出典: https://cookpad.com/recipe/6305822

シンプルにひらたけの味を楽しむなら、汁物で味わうのがおすすめです。ひらたけから美味しい出汁が出るので、ひらたけの旨味を存分に感じることができるでしょう。

ちょーうまい! 平茸の味噌汁 by わたさな(╹◡╹) 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

②ひらたけの炊き込みご飯

出典: https://cookpad.com/recipe/2337219

ひらたけの旨味がたっぷり入った炊き込みご飯は、見た目にもインパクトがあり食べ応えがあります。他のきのこを合わせることできのこの香りがより一層広がります。

簡単♪霜降ひらたけの炊き込みご飯 by 梅ミッキー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

③ひらたけとほうれん草のバター炒め

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150010052/?rtg=a76a38aa9e60568996b1c90aef1f55b5

ひらたけは、バターで焼くと香ばしさが出て、旨味が凝縮されます。ほうれん草を加えることで栄養満点のおかずに仕上がるでしょう。

ほうれん草とベーコン、ヒラタケのバター炒め レシピ・作り方 by yumika06|楽天レシピ

④ひらたけと鶏肉の和風煮

出典: https://cookpad.com/recipe/4623941

ひらたけは美味しい出汁が出るので、短時間煮込みだけでも旨味たっぷりの煮物に仕上がります。一晩経つと、より味が染み込んでさらに美味しく食べることができます。

ネギと霜降りひらたけ♪鶏むね肉の和風煮! by 331ミミイ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

⑤ひらたけの天ぷら

出典: https://cookpad.com/recipe/5809441

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