エリンギの保存方法・期間は?冷凍・冷蔵で日持ちするコツや解凍のポイントを紹介!
【野菜ソムリエ監修】エリンギの正しい保存方法を知っていますか?エリンギを長く保存するにはどんな方法が良いのでしょうか。今回は、エリンギを〈冷蔵・冷凍・乾燥〉で保存する方法や日持ち期間を紹介します。エリンギの腐った時の見分け方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |野菜ソムリエ 福光佳奈子
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「野菜薬膳」の特別講義を実施。著書に『体にうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』(秀和システム)がある。保有資格は、野菜ソムリエプロ、薬膳インストラクターほか。
目次
- エリンギを保存するポイントは?
- ①保存時に水で洗わない
- ②常温で保存しない
- ③新鮮なエリンギを選ぶ
- ④栄養価・効能を高めたい場合は冷凍保存する
- エリンギを冷蔵保存する方法・日持ち期間は?
- ①1本まるごと冷蔵保存する場合
- ②カットして冷蔵保存する場合
- エリンギを冷凍保存する方法・日持ち期間は?
- 冷凍での保存方法
- 保存期間
- 解凍のコツ
- エリンギを乾燥させて保存する方法・日持ち期間は?
- 乾燥での保存方法
- 保存期間
- エリンギの賞味期限が切れた時の見分け方は?
- 賞味期限切れのエリンギの特徴
- 保存したエリンギの美味しいレシピ
- ①エリンギのバター醤油焼き
- ②エリンギのナムル
- ③エリンギと豚肉のパスタ
- ④冷凍エリンギのバター炒め
- ⑤エリンギのアンチョビ風味
- エリンギを正しく保存して日持ちさせよう
④冷凍エリンギのバター炒め
冷凍したエリンギを解凍せずにそのまま調理する、濃厚なバター炒めのレシピです。調理中にエリンギが解凍されてくると水分が出ますが、エリンギをなるべく動かさずに水分を飛ばすことが美味しく仕上げるコツです。
⑤エリンギのアンチョビ風味
エリンギとベーコンをアンチョビで和え、イタリアン風に仕上げた一品です。エリンギにたっぷりのオリーブオイルとにんにくを絡めて炒めることで、お酒にもよく合う味わいに仕上がります。
エリンギを正しく保存して日持ちさせよう
エリンギは冷凍することで栄養価や旨味成分が増し、日持ちも良くなります。エリンギを腐らせてしまうことが多い方は、日持ちが長くなる冷凍保存を試してみるのもおすすめです。冷凍したエリンギは解凍の手間もなく、そのまま調理することができるので忙しい時でも使いやすいでしょう。