ペペロンチーノとは?名前の意味・由来は?簡単な作り方やレシピのおすすめを紹介!

ペペロンチーノとはどんな料理か知っていますか?発祥の地や名前の由来などを知らない人もいるかもしれません。今回は、ペペロンチーノのイタリア語での意味や味などに加えて、作り方やポイントを紹介します。ペペロンチーノのアレンジレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. ペペロンチーノとは?
  2. 「ペペロンチーノ」のイタリア語での意味
  3. ペペロンチーノの別名は「絶望のパスタ」
  4. ペペロンチーノの味
  5. ペペロンチーノのカロリー
  6. ペペロンチーノの作り方は?
  7. 材料
  8. 作り方・手順
  9. ペペロンチーノを作る際のポイントは?
  10. ①ソースをしっかり乳化させる
  11. ②麺はアルデンテで仕上げる
  12. ペペロンチーノの人気アレンジレシピ
  13. ①キャベツのペペロンチーノ
  14. ②納豆ペペロンチーノ
  15. ③海鮮ペペロンチーノ
  16. ④しらたきペペロンチーノ
  17. ペペロンチーノを食べてみよう

・パスタ
・塩
・オリーブオイル
・にんにく
・鷹の爪(唐辛子)

作り方・手順

ペペロンチーノの作り方を紹介します。

①熱湯にたっぷり塩を入れ、パスタを茹でる
②フライパンにオリーブオイルをいれ、弱火でにんにく・唐辛子を炒める
③茹で汁を加えてフライパンをゆすりながら混ぜ、油と茹で汁を乳化させる
④パスタを入れ、全体を和え、塩で味を整えて完成


にんにくや唐辛子は焦げやすいので火加減に注意し、また、パスタの茹で時間を考慮してソースを作り始めてください。鷹の爪の量は好みに合わせて調節できるので自分の好きな辛さのペペロンチーノを作ってみましょう。

ペペロンチーノを作る際のポイントは?

ペペロンチーノはシンプルな料理なので、ポイントを押さえて作るかどうかで美味しさが大きく変わります。ここでは、ペペロンチーノを美味しく仕上げるためのポイントを紹介するので、作る際に参考にしてください。

①ソースをしっかり乳化させる

ペペロンチーノを作る際には、ソースをしっかりと乳化させることが大切です。水と油は本来混ざりませんが、乳化させることで水と油が混ざった状態になり、ソースにとろみがついて麺とよく絡むようになります。

乳化させるコツはパスタのでんぷん質が程よく出た茹で汁を使い、にんにくや唐辛子で香り付けした油と素早く混ぜることです。この乳化をしっかりと行うことで、味がしっかりついた美味しいペペロンチーノに仕上げることが出来るでしょう。

(*ペペロンチーノの乳化について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

ペペロンチーノの乳化のやり方・コツは?なぜ重要?茹で汁を使う理由なども【動画】で解説!

②麺はアルデンテで仕上げる

ペペロンチーノを作る際には、パスタの麺をアルデンテで仕上げると美味しく仕上がります。ペペロンチーノはゆであがったパスタをソースと絡める工程があるため、ソースと絡めている間にも麺が少し柔らかくなります。そのため、既定の時間通りに茹でてしまうと柔らかく仕上がりになり、美味しさが半減してしまう場合もあるでしょう。

また、ペペロンチーノはシンプルな味わいなため、やや固めのアルデンテの食感の方が合うと言われています。パスタを茹でる場合は、既定の時間よりも1~2分短めに茹でることを心がけてください。

ペペロンチーノの人気アレンジレシピ

ペペロンチーノはシンプルなパスタなのでアレンジもたくさんあります。様々なアレンジレシピを紹介するので、自分好みのペペロンチーノを作ってみてください。

①キャベツのペペロンチーノ

出典: https://cookpad.com/recipe/6430366

ペペロンチーノはキャベツ以外にもほうれん草や玉ねぎなど様々な野菜が合います。野菜を追加することでビタミンなどの栄養素も摂取できるので、余った野菜などを入れて作ってみてください。

しらすとキャベツのペペロンチーノ by maina♡坂本真衣 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが338万品

②納豆ペペロンチーノ

出典: https://cookpad.com/recipe/5221794

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