安納芋の美味しい食べ方・焼き方は?電子レンジはNG?人気レシピなども紹介!

【野菜ソムリエ監修】安納芋の食べ方を知っていますか?今回は、安納芋の美味しい食べ方や焼き方に加えて、皮のむき方や皮ごと食べれるのかも紹介します。甘みが強くて美味しい安納芋の活用レシピや、旬の時期・味も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ 吉川正裕
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福井レゾンスlaisanceオーナーシェフ2022、2023 福井県代表CHEF-1グランプリ出場野菜ソムリエJSA認定ワインソムリエレストラン監修、レシピ開発、...
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福井レゾンス laisanceオーナーシェフ 2022、2023 福井県代表CHEF-1グランプリ出場 野菜ソムリエ JSA認定ワインソムリエ レストラン監修、レシピ開発、コラム記事実績あり。日常生活において食のリテラシーをあげる発信をしています。食材選びやその調理法。プロの経験から日常に活かせるテクニックや知識をわかりやすく伝わればなと思ってます。

目次

  1. 安納芋とは?
  2. 安納芋の旬の時期
  3. 安納芋の味
  4. 安納芋の種類・品種
  5. 安納芋の美味しい食べ方は?
  6. ①焼き芋にして食べる
  7. ②蒸して食べる
  8. ③煮て食べる
  9. 安納芋の焼き方は?
  10. ①電子レンジを使う方法
  11. ②オーブントースタを使う方法
  12. ③グリルを使う方法
  13. 安納芋の皮のむき方は?皮ごと食べれる?
  14. 安納芋の皮むきのやり方
  15. 安納芋の皮は薄く栄養豊富で食べられる
  16. 安納芋の活用アレンジレシピのおすすめ
  17. ①安納芋のスイートポテト
  18. ②安納芋で大学芋
  19. ③安納芋のポテトサラダ
  20. ④安納芋のケーキ
  21. ⑤安納芋のカレー
  22. ⑥安納芋のポタージュスープ
  23. ⑦安納芋の肉じゃが
  24. 安納芋を食べてみよう
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③安納芋のポテトサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/3735425

安納芋を使ったポテトサラダのアレンジレシピです。ジャガイモよりも甘みが強い分、味付けにマスタードや胡椒を入れると通常のポテトサラダとは異なり、お酒にもあうおつまみになります。

安納芋の大人ポテサラ by pigkenzo 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが339万品

吉川正裕

野菜ソムリエ

お料理で使う安納芋の調理は、とろとろになるまで加熱せず、少し食感が残る程度で仕上げると甘みも押さえられるので、好みに合わせて調節してみてください。

④安納芋のケーキ

出典: https://cookpad.com/recipe/4812579

安納芋を丸ごと1本利用したケーキのレシピです。サワークリームやラム酒を使った大人の味わいで、おやつとしても最適ですが、ワインなどのお酒にも合うデザートです。

安納芋のケーキ  by JHarue 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが339万品

⑤安納芋のカレー

出典: https://cookpad.com/recipe/6442395

安納芋を使ったカレーは、カレーのスパイスの中に安納芋の甘みが感じられる美味しい煮込み料理です。安納芋の甘みがあるので、いつもより少し辛めのルーを使ったり、スパイスを多めに入れても美味しいです。

安納芋と豚肉のスパイス&ルー併用カレー by カチート32 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが339万品

⑥安納芋のポタージュスープ

出典: https://cookpad.com/recipe/5925168

安納芋の優しい甘みが感じられるポタージュスープのレシピです。手間はかかりますが、蒸し作業を電子レンジで済ませると時間を短縮でき、丁寧に裏ごしすることで食感も滑らかになり本格的な味わいになります。

安納芋のポタージュ by キッチン☆福にゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが339万品

⑦安納芋の肉じゃが

出典: https://cookpad.com/recipe/4852379

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