パスタ一人前は何グラム？測り方はペットボトルを使う？茹で方やレシピなども紹介！
パスタの一人前は何グラムか知っていますか？今回は、パスタ一人前の男女別の目安量に加えて、＜ペットボトル・パッケージ・手＞を使った測り方も紹介します。一人前パスタの茹で方・コツや、レシピのおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。
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目次
グラタンはマカロニだけでなくロングパスタでも作れるので、季節の野菜や魚介を入れたパスタグラタンにするのもおすすめです。ベシャメルソースにしたりトマトソースやミートソースにしたりすることで、様々な味わいが楽しめます。
②フリッタータ
フリッタータとはイタリア版のオムレツのことです。フライパンで簡単に作ることができ、入れる具材を変えることで様々な味が楽しめます。
③ピザ
フライパンで作れるこちらの簡単なパスタピザは、モチモチとした食感が美味しいメニューです。こちらも好みの具材をトッピングして楽しめます。
④スープ
パスタはスープの具材にするのもおすすめです。野菜をたっぷり入れれば、栄養満点の一品に仕上がるでしょう。
⑤フライドパスタ
パスタを揚げるだけで作れるフライドパスタは、カリカリとした食感でお酒のおつまみやおやつにおすすめです。塩だけで味付けしても美味しいですが、カレー粉やガーリックパウダーなどでアレンジしても良いでしょう。