亀ゼリーとは?美容やダイエットへの効果・効能は?味わいや食べ方のおすすめも紹介!

【管理栄養士監修】亀ゼリーはどんなゼリーか知っていますか?味はまずいと言われることもありますがどうでしょうか?今回は、亀ゼリーの美容・ダイエットへの効果効能など紹介します。亀ゼリーの食べ方やアレンジレシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 小林花菜
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「健康的に一生飲兵衛」。身内が病気で大好きなお酒をやめた事をきっかけに、このテーマで活動開始。管理栄養士として営業職、給食・...
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「健康的に一生飲兵衛」。身内が病気で大好きなお酒をやめた事をきっかけに、このテーマで活動開始。管理栄養士として営業職、給食・栄養管理に5年間従事。フードコーディネーターの資格保有。病気が発症する前「未病」の段階で、健康状態への改善が目標。インスタグラムで北海道の食や栄養情報「酒飲みのための栄養メモ」、COOKPADでレシピを発信。

目次

  1. 亀ゼリーとは?
  2. 亀ゼリーは亀の甲羅裏のコラーゲンを使ったゼリー
  3. 亀ゼリーの味わいは?まずい?
  4. 亀ゼリーの効能は?美容効果あり?
  5. ①美容・美肌効果
  6. ②夏バテを予防できる
  7. ③低カロリーでダイエットにも使える
  8. ただし妊娠中は食べるのはNG
  9. 亀ゼリーの食べ方・アレンジレシピは?
  10. 甘味料と一緒に食べるのが一般的
  11. レシピ①亀ゼリーラーメン
  12. レシピ②羽生麺(はにゅうめん)
  13. レシピ③亀ゼリーのデザート
  14. 亀ゼリーはどこで買える?
  15. ①カメゼリー亀零膏×12個(2758円)
  16. ②梧州正宗 亀ゼリー(181円)
  17. ③梧州正宗 亀苓膏粉(亀ゼリーの素)(1980円)
  18. 亀ゼリーを食べてみよう

亀ゼリーは輸入食品の店や通信販売で購入することができるので、上手に活用するのがおすすめです。ここでは、インターネットで購入可能な亀ゼリーの商品を3つ紹介します。

①カメゼリー亀零膏×12個(2758円)


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カメゼリー亀零膏 12個

亀ゼリーの製造メーカーとして有名な双銭牌の商品で、12個が一箱にセットされているのでリーズナブルです。折りたたまれたスプーンも付いた缶入りなので、デザートとしてお弁当と一緒に持参することもできます。

②梧州正宗 亀ゼリー(181円)


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梧州正宗 亀ゼリー(亀苓膏) 250g

ツチガメやミスジハコガメなどすっぽん系の亀を原料とする亀ゼリーで、美容と健康の効果が期待できます。体内の老廃物をデトックスしたい人におすすめで、ミルクやジャムを添えるとより美味しいです。

③梧州正宗 亀苓膏粉(亀ゼリーの素)(1980円)


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梧州正宗 亀苓膏粉(亀ゼリーの素) 100g

自宅で亀ゼリーを作りたい時に重宝する粉末タイプの商品で、個包装されているので食べる分だけを作ることができます。缶入りのものより割安で、日持ちする期間も長くなるのでおすすめです。

亀ゼリーを食べてみよう

今回は、亀ゼリーの美容・ダイエットへの効果効能など紹介しました。亀ゼリーは缶詰や粉末など、様々な商品が販売されているので、自宅にいても試すことができます。美容や健康にもよく、痩せる効果も期待できるので食べてみましょう。

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