人気1位｜サムゲタンの殿堂入りレシピTOP11【つくれぽ1000】から厳選！
今回は、「サムゲタン」の人気レシピ11個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！栄養満点な、韓国の薬膳料理の一つである「サムゲタン」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を紹介します！
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目次
【つくれぽ119件】手羽元サムゲタン風スープ
材料
★手羽元手羽元 8～9本
★長ネギ1～2本
★米大さじ４
★酒大さじ３
★塩小さじ２
★水４カップ
★にんにく、生姜（スライス）各1片分
★ごま油小さじ1
小ねぎ（刻む）適量
唐辛子（小口切り）適量
圧力鍋を使って簡単にヘルシーなサムゲタンが出来上がるので、ダイエット中の人にもおすすめのメニューです。大根などの根菜を追加してしてボリュームアップしても美味しいです。
ぽめママ
リピです。大根＆餅米入り。電気圧力鍋高圧6分で超簡単です。なんちゃってではなく、ほぼ本場韓国の味、とても美味しいでーす。
【つくれぽ93件】鳥もも肉と雑穀のサムゲタン
材料 （４人分）
骨付きとりもも４本
雑穀ミックス適量
にんにく４かけ
しょうが１かけ
もち米１合
ネギ１本
雑穀もプラスするので、食べ応えと栄養のあるサムゲタンが出来上がります。骨付きの鳥もも肉を使用することでコクと旨味が強く食べ応えもあるので、この一品でお腹いっぱいになります。
茶色チャリ
体調不良でも元気でも、みんな満足。スープポットで弁当にも大活躍！
「サムゲタン」の人気レシピを作ってみよう！
サムゲタンは鶏の骨から染み出るコクと旨味が特徴の料理なので、使用する肉は骨付き肉を使いましょう。また鶏肉以外にお米や麦、雑穀や麺類を入れて食べるのもおすすめです。人気レシピを参考にして、栄養満点なサムゲタンを作ってみましょう。
（＊サムゲタンに合う献立について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）