無脂肪乳とは？カロリー・糖質は低い？味はまずいかも口コミで紹介！

スタバではラテやフラッペチーノを注文する際、ローファットミルクと注文すると牛乳を低脂肪乳に、ノンファットミルクと注文すると無脂肪乳に変更してもらうことができます。

ノンファットミルクに変えることで、カロリーや脂質を減らせる上、「後味がさっぱりする」「味が濃くなる」といった声が多く聞かれます。牛乳の味わいや臭みが薄くなることで、スタバのコーヒーやシロップの風味を濃く感じることができ、口当たりも軽くなるようです。

その一方で、牛乳本来のコクが感じられず、物足りなく感じる人もいます。人によって好みが分かれますが、ノンファットミルクに変えてもスタバのドリンクは美味しくて満足できるという声が多く聞かれています。無脂肪乳カスタマイズした時の味の変化が気になる場合は、是非一度試してみてください。

ここでは、無脂肪乳のおすすめ商品を紹介します。販売ページも紹介しているので、実際に購入する際に参考にしてみてください。

様々な乳製品を手掛けるタカナシ乳業の無脂肪乳は、北海道産の濃縮脱脂乳だけを使用していて味も品質も安心して飲める製品です。

無脂肪乳は牛乳よりカロリーや脂質が低い一方、鉄分やカルシウムなどの他の栄養素の含有量に関しては、牛乳と大差はないとされています。味もさっぱりしているため、牛乳が嫌いな子供の栄養を補う目的で試す人もいるようです。

カロリーや脂質を気にせずにカルシウムなどの栄養を摂れる無脂肪乳は、健康が気になる人やダイエット中の人におすすめの飲み物です。その特徴などについて理解したうえで、上手に取り入れて効率的な栄養補給などに役立ててみてください。