溶き卵のレンジ調理は大丈夫？爆発する？温め方のコツや簡単レシピも紹介！

人気のオムライスも溶き卵のレンチンで手軽に作れます。平皿にラップをかけた上に流し込み、薄くのばしますが、ラップをぴったりしすぎないようにするところがポイントです。ラップを更に敷いて溶き卵を加熱することで、ケチャップライスが簡単に包めます。

電子レンジで、材料の鶏肉などと一緒に溶き卵を加熱して作る親子丼です。火を使わずに手軽に親子丼が作れるので子どもと一緒に作るのも良いでしょう。めんつゆを使うので、味付けも簡単なレシピです。

卵を電子レンジでチンすると爆発するイメージがありますが、溶き卵は適切に取り扱えばレンジで加熱しても大丈夫です。おすすめのレシピを参考にすれば、火を使わずにおいしい卵料理が作れます。爆発する原因や、爆発させない温め方を踏まえて、手軽に溶き卵をレンジで調理してください。