玄米の値段が白米より高い理由は?メリットやデメリットも合わせて紹介!

玄米の値段・価格が高いと感じませんか?健康効果はわかっていても、値段の高さがネックになる人もいそうです。今回は、玄米の値段・価格が高い理由や、値段が高い以外のデメリットを紹介します。逆に玄米の優れている点・メリットも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 玄米は値段・価格が白米より高い…?
  2. 玄米の値段を白米と比較
  3. 玄米の値段・価格が高い理由は?
  4. ①食用玄米にするために手間・時間がかかる
  5. ②需要量が白米より少ない
  6. 玄米の値段が高い以外にデメリットはある?
  7. ①フィチン酸による栄養素吸収の阻害
  8. ②消化不良を起こしやすい
  9. 玄米の値段は高いが白米よりメリットも?
  10. ①GI値が低くダイエット向き
  11. ②アンチエイジング
  12. 玄米の値段安めのおすすめ商品
  13. 秋田県産 玄米 あきたこまち 5kg 令和2年産(2309円)
  14. 玄米の値段が高いのには理由があった

玄米の値段が高いのには理由があった

今回は玄米の値段や価格が高い理由とともに、値段が高い以外のデメリットを紹介しました。玄米の値段が高くなるのにはしっかりとした理由があり、食べることでのメリットもあります。値段や健康効果を総合的に考えたうえで、玄米食を取り入れるか否かを検討してみましょう。

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