いくら丼に合う献立は?副菜・付け合わせのおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】いくら丼の献立はどうしたらいいのでしょうか?今回は、<小鉢・サラダ・汁物>など別にいくら丼に合う副菜のおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。いくら丼に合う献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. いくら丼の献立は?付け合わせ・おかずは何がいい?
  2. いくら丼の献立のおかず・付け合わせ【小鉢・サラダ】
  3. ①ほうれん草の白和え
  4. ②小松菜とツナのサラダ
  5. ③筑前煮
  6. ④いんげんのゴマ和え
  7. いくら丼の献立のおかず・付け合わせ【汁物・スープ】
  8. ①キャベツとにんじんの味噌汁
  9. ②具沢山のけんちん汁
  10. ③かぼちゃの味噌汁
  11. いくら丼に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  12. 献立メニュー①
  13. 献立メニュー②
  14. いくら丼に合う付け合わせで美味しく食べよう!

④いんげんのゴマ和え

出典: https://cookpad.com/recipe/809574

甘辛い風味のいんげんの和え物は、いくら丼の箸休めとしておすすめの料理です。いんげんの歯ごたえとごまの香ばしい風味で、いくら丼がより美味しくいただけます。いんげんがない場合は、ほうれん草やブロッコリーなどで代用してもよいでしょう。

いんげんのゴマ和え♬ by ゆうかりコアラ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

いくら丼の献立のおかず・付け合わせ【汁物・スープ】

いくら丼の献立に汁物を合わせると、口の中をさっぱりさせたり胃腸を温めて消化を助けたりする効果が期待できるうえに、いくら丼に足りない野菜の栄養を補うことも可能です。ここからは、いくら丼に合う汁物やスープを3品紹介します。

①キャベツとにんじんの味噌汁

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12822151757.html

塩気の強いいくら丼には、野菜を使ったシンプルな味噌汁がよく合います。キャベツやにんじんは加熱すると甘みが増して美味しくなり、野菜が苦手な子供でも食べやすくなるでしょう。キャベツを白菜に代えたり、しいたけをしめじなどで代用したりして作るのもおすすめです。

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Runa

料理ブロガー

とろーりこってりないくら丼には、あっさりとお野菜たっぷりのお味噌汁がよく合うでしょう。 栄養バランスも整いますよ! しょっぱいいくらに甘いお野菜の汁物は味のバランスも良いですね。

②具沢山のけんちん汁

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12692061836.html

昆布だしを使った旨味深い味わいのけんちん汁は、いくら丼の濃厚な味を引き立てます。肉や魚などを使わない代わりに野菜をたくさん使用することで、食べ応えのある汁物が完成します。いくら丼だけでは食べたりない男性や食べ盛りの子供も、満足するでしょう。

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③かぼちゃの味噌汁

出典:https://ameblo.jp/kinopio-1711/entry-12822088505.html

煮物やお浸しなどのおかずが苦手な人は、かぼちゃを使った味噌汁をいくら丼に添えるのがおすすめです。味噌汁にかぼちゃの甘味が溶けだし、濃厚な味わいのいくら丼の美味しさを引き立てます。カット済みの冷凍かぼちゃを使うと、短時間で作ることができます。

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いくら丼に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!

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