オムレツに合う献立レシピ11選！おかず・付け合わせのおすすめを紹介！
【料理ブロガー監修】オムレツの献立はどうしたらいいのでしょうか？今回は、＜副菜・主菜・スープ＞など別にオムレツに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。オムレツに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
献立メニュー例②
以下は、夕食に最適な和風オムレツの献立例です。
・高野豆腐入りのオムレツ
・チンジャオロース
・トマトときゅうりのサラダ
・かぼちゃの煮物
・味噌汁
・ご飯
高野豆腐のオムレツは、すり下ろした高野豆腐とバター醤油で調味したたけのこを卵液に混ぜて焼き上げて作ります。高野豆腐を加えることでかさが増すため、少ない量の卵で作っても食べ応えのあるオムレツが作れます。
醤油味の和風のオムレツには、かぼちゃの煮物や味噌汁などの和食のおかずが最適です。メインのおかずとしてチンジャオロースを用意すれば、ご飯が進むおかずにもなります。
献立メニュー例③
以下の献立例は、夜や昼にオムレツを食べる際におすすめです。
・キャベツのオープンオムレツ
・シチュー
・サラダ
・雑穀米
オープンオムレツとは卵液を包まずにフライパンに広げて焼き上げるオムレツのことで、この献立ではキャベツのみじん切りを加えて作ります。シチューをメインのおかずにして切り分けたオープンオムレツを添えれば、子供も喜ぶプレートが完成します。洋風のオムレツには、シンプルな野菜サラダが合うでしょう。
ご飯を歯ごたえのある雑穀米に代えると、よく噛んで食べることで満腹感が得やすくなるうえに食物繊維やミネラルなどの栄養素も摂取できます。
Runa
料理ブロガー
洋食だけではなく和食にも合うオムレツ。 ワンプレートにして盛り付けてお洒落にビジュアルよく仕上げるのも良さそうです♩ 見た目も栄養もバランスよくお食事の時間が楽しくなりそうですね！！
オムレツに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう！
オムレツは柔らかい食感と卵の風味が美味しい料理ですが、おかずがオムレツだけではボリュームが少ないと感じることもあります。オムレツにサラダやシチュー、具沢山のスープやご飯などを組み合わせると、食べ応えのある献立を組むことができます。オムレツに合う付け合わせを添えて、オムレツを美味しくいただきましょう。
（＊オムレツの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）