しらす丼に合う献立おかず10選!副菜・付け合わせなどをレシピと紹介!

【料理ブロガー監修】しらす丼に合う献立おかずを知っていますか?今回は、<副菜・付け合わせ・主菜・スープ>別のしらす丼に合う献立おかず10選で紹介します。しらす丼と組み合わせるのにおすすめの献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. しらす丼に合う献立おかずは何がある?
  2. しらす丼に合う献立おかず【副菜・付け合わせ】
  3. ①ピーマンとツナの和え物
  4. ②ポテトサラダ
  5. ③切り干し大根
  6. しらす丼に合う献立おかず【主菜】
  7. ①揚げ出し豆腐
  8. ②つくねの照り焼き
  9. ③照り焼きチキン
  10. ④肉豆腐
  11. しらす丼に合う献立おかず【スープ・汁物】
  12. ①じゃがいもとわかめの味噌汁
  13. ②あさりのすまし汁
  14. ③なめこの中華スープ
  15. しらす丼の献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  16. 献立メニュー①
  17. 献立メニュー②
  18. 献立メニュー③
  19. しらす丼に合う献立おかずを組み合わせよう!

出典: https://cookpad.com/recipe/2878300

ほっくりとした口当たりのじゃがいもは食べ応えがあるので、さっぱりとしたしらす丼に合わせるおすすめの味噌汁の具材です。わかめのほんのりとした磯の香りが、しらすの味わいとよく合います。さらにボリュームを出したい時は、卵を加えるのも良いでしょう。

じゃがいもとわかめの味噌汁でほっこりと♬ by ramuneᐝiRo 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

②あさりのすまし汁

出典:https://ameblo.jp/sh4487sy/entry-12584808348.html?adxarea=hj63M

あさりのだしを存分に楽しむためシンプルに仕上げたあさりのすまし汁は、海の幸を楽しむ献立としておすすめです。美味しいあさりを味わうためには、砂抜きをしっかりと行いましょう。

詳細はこちら

③なめこの中華スープ

出典: https://cookpad.com/recipe/3164639

淡白な味わいのしらす丼は、鶏がらのダシが効いた中華スープとも相性が良いでしょう。最後に加える溶き卵が、スープ全体をまろやかで優しい味わいに仕上げます。なめこのとろみが体を温めるので、肌寒い日や朝食にもおすすめの一品です。

なめこの中華スープ~♪ by にきけん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

しらす丼の献立メニュー・組み合わせ例を紹介!

ご飯の進むしらす丼は、どんなおかずとも相性が良いので朝食や夕食など様々な献立に活用できる一品です。実際にどんな献立がおすすめか、しらす丼の献立メニューの例を紹介するので参考にしてください。

献立メニュー①

出典:https://cookpad.com/user_kondates/185815

しらす丼の献立におすすめのおかずは以下の通りです。

・しらす丼
・高野豆腐の含め煮
・酢の物
・たたききゅうり
・味噌汁


卵黄をトッピングしたしらす丼をメインにして、短時間で調理できる野菜の副菜を組み合わせた、忙しい日の夕飯にもおすすめの献立です。味付けがあっさりしていて消化にも良いので、あまり食欲がない日にも食べやすいでしょう。

シラス丼で晩ごはん by ウメ吉さん [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー②

出典:https://cookpad.com/user_kondates/173714

食べ応えのあるしらす丼の献立を組みたい時は、以下のおかずがおすすめです。

・しらす丼
・メンチカツ
・春菊のおひたし
・コンソメスープ


ボリュームのあるメンチカツを主菜にし、高い満腹感を得られるしらす丼の献立例です。スープや副菜も加えることで栄養バランスも向上し、育ち盛りの子供にもおすすめのメニューです。しらす丼に鮭や大葉なども添えると、見た目にも華やかな丼に仕上がります。

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