しらす丼に合う献立おかず10選！副菜・付け合わせなどをレシピと紹介！
【料理ブロガー監修】しらす丼に合う献立おかずを知っていますか？今回は、＜副菜・付け合わせ・主菜・スープ＞別のしらす丼に合う献立おかず10選で紹介します。しらす丼と組み合わせるのにおすすめの献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
献立メニュー③
ヘルシーにしらす丼を食べたい時は、以下のような献立がおすすめです。
・しらす丼
・卵焼き
・きゅうりの漬物
・味噌汁
短時間で準備できる野菜のおかずや卵焼き・汁物を組み合わせたこちらの献立は、朝食にもおすすめの献立です。しらすは低カロリーでタンパク質が豊富なので、ダイエット中の人は取り入れてみるのも良いでしょう。カルシウムの摂取も出来るので、イライラの防止にも役立ちます。
しらす丼に合う献立おかずを組み合わせよう！
ご飯にしらすをのせるだけですぐに作れるしらす丼は、ヘルシーで普段の食事に取り入れたい一品です。今回紹介したメインのおかずや、野菜の副菜を組み合わせるとさらに栄養バランスがよくなります。実際の献立例もあわせて参考にし、美味しくしらす丼を食べてください。
（＊しらす丼の人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）