パスタに合う献立メニュー【種類別】トマト・たらこ・クリーム系など紹介！

和風パスタに卵焼きを付け合わせたときは、野菜を多くとれるスープがおすすめです。トマトやキャベツなどの野菜が入ったトマト味のスープは、ダイエットメニューとしても人気があります。鶏胸肉からたんぱく質も豊富に摂れて、献立の栄養バランスも向上します。

（＊和風パスタに合う献立について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

クリーム系のパスタはバターや生クリームの風味が美味しく、濃厚な味わいのパスタです。クリーム系パスタはさっぱりしたおかずを添えると、より美味しく食べられるでしょう。ここではクリーム系のパスタと一緒に食べたい献立のおかずを紹介します。

ほうれん草とサーモンの色が美しい、華やかなクリームパスタのレシピです。生クリームは使わずに牛乳とスライスチーズを使っているので、ヘルシーに仕上がります。サーモンの塩気がクリームに良く合い、ほうれん草の食感がアクセントになっています。

クリーム系のパスタは脂質量が多く、たんぱく質量が少ない傾向にあります。そこで付け合わせにおすすめしたいのは、赤身のローストビーフを乗せたサラダです。醤油ベースの調味料でマリネすると、野菜がより美味しく食べられます。

濃厚なクリーム系のパスタには、さっぱりとしたスープが良く合います。こちらのスープはミネラル成分を含むあさりと、ビタミン豊富なキャベツや玉ねぎなどの野菜が具材に使われているので、献立の栄養バランスの向上にも役立ちます。