ハムカツの献立に合うおかず17選!副菜・付け合わせやスープのおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】ハムカツの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・スープ>など別にハムカツに合うおかず・付け合わせや主食のおすすめをレシピとともに紹介します。ハムカツに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 阪本めぐみ
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上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。...
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上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。13年間に及ぶ日本各地での食べ歩きで美味しかった料理を再現するうちに、食が人の精神にも影響することを実感。一人でも多くの方が美味しいと笑顔になれるよう、レシピ全公開の料理ブログを2010年9月16日より今日まで一日も休まずにブログを書き続ける。多くの方がおうちごはんで健康で仲良く笑顔の日々を過ごされるように願い毎日ブログを書き続けています。

目次

  1. ハムカツの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. ハムカツに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①大葉のサラダ
  4. ②レタスとトマトのサラダ
  5. ③かぼちゃサラダ
  6. ④大根サラダ
  7. ハムカツに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  8. ①揚げ野菜の醤油和え
  9. ②えのきの酢浸し
  10. ③きのことミニトマトの焼きマリネ
  11. ④マッシュポテト
  12. ⑤ブロッコリーのソテー
  13. ハムカツに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  14. ①鱈とじゃがいものスープ
  15. ②ミネストローネ
  16. ③コーンスープ
  17. ④味噌汁
  18. ハムカツに合う献立の主食【ご飯もの】
  19. ①炊き込み飯
  20. ②オムライス
  21. ③焼きおにぎり
  22. ④ドリア
  23. ハムカツに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  24. 献立メニュー例①
  25. 献立メニュー例②
  26. 献立メニュー例③
  27. ハムカツに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
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④味噌汁

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12822151757.html

ハムカツを和食の献立にする際は、味噌汁を付け合わせにするのがおすすめです。味噌にはカリウムやビタミンなどが含まれているため、ハムカツに不足しがちな栄養素を補うことができます。ほうれん草などの火が通りやすい野菜を選べば、朝の忙しい時間帯でも短時間で作れます。

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阪本めぐみ

料理ブロガー

ほうれん草は、元気の野菜と言われるほどカロテンやビタミン、葉酸、マグネシウム、鉄など多くの栄養素を含みますが、シュウ酸という灰汁の一種も含みます。このシュウ酸は水溶性なので茹でて水に晒すことで取り除けます。お味噌汁に入れる前に、ざっと茹でて水に晒すと良いでしょう。

ハムカツに合う献立の主食【ご飯もの】

ハムカツに主食を付け合わせにする場合は、どのようなものを選べばよいのでしょうか。ハムカツの献立に合う主食を4品紹介するので、ハムカツだけでは食べたりない人は参考にしてください。

①炊き込み飯

出典: https://cookpad.com/recipe/6810416

和食の献立としてハムカツを食べる際、炊き込みご飯を付け合わせにするのも良いでしょう。生姜が効いた爽やかな味わいが、油濃くなりがちなハムカツによく合います。仕上げに白ごまやネギを乗せて、風味よく仕上げるのもおすすめです。

新生姜の炊き込みご飯 by ふんにゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

②オムライス

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12724530748.html

誕生日や入学式などお祝い事の日は、ハムカツにオムライスを添えるのがおすすめです。柔らかい卵と旨味のあるチキンライスが、濃厚な味わいのハムカツによく合います。こちらのレシピでは具材に鶏肉と玉ねぎだけ使っていますが、人参やグリーンピースなどの野菜を足すと栄養価が上がります。

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③焼きおにぎり

出典:https://ameblo.jp/hitomi-008/entry-12280996133.html

ハムカツの付け合わせに白いご飯だけでは物足りない時には、焼きおにぎりがおすすめです。香ばしい香りと焼き目の歯ごたえのある食感で、ハムカツがより美味しく感じられるでしょう。

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