白身魚フライに合う献立のおかず7選！副菜・付け合わせのおすすめをレシピで紹介！

白身魚のフライの献立に卵を使った料理を合わせたい時は、豚平焼きがおすすめです。具材を炒めて卵を包むだけで簡単に作れ、ボリュームもあります。卵に隠し味の砂糖を加え、チーズなど入れてアレンジしても美味しいです。

白身魚のフライに食べ応えのあるおかずを付け合わせたい時は、豚のしょうが焼きがおすすめです。こちらのレシピは定番の醤油やみりんを使った味付けで、白身魚のフライのタルタルソースに良く合います。ご飯がすすむ味わいで、男性や子供から喜ばれる一品です。

白身魚のフライの献立を考える時は、スープを加えると野菜がより多く食べられて栄養のバランスがよくなります。ここでは、白身魚のフライの献立に合うスープの人気レシピを紹介します。

野菜を多く使ったけんちん汁は、白身魚のフライによく合う汁物です。白身魚のフライでは不足しがちな根菜がたくさん入っているので、食物繊維がたっぷりと摂れます。

トマトを使った人気のミネストローネも、白身魚のフライによく合うのでおすすめです。様々な具材から出た美味しいスープは一晩寝かせるとより美味しくなるので、作り置きにも最適でしょう。

白身魚のフライの献立を定食風に仕上げたい時は、定番の豆腐とわかめの味噌汁を加えるとよいでしょう。手軽な食材で簡単に作れるので、忙しい時にも作れます。豆腐の柔らかい食感が、さっくりとした白身魚のフライの歯触りを引き立てます。