馬刺しに合う献立のおかず13選!副菜・付け合わせのおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】馬刺しの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品サイドメニューが欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に馬刺しに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。馬刺しに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 馬刺しの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 馬刺しに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①オニオンスライス
  4. ②チョレギサラダ
  5. ③やみつきキャベツ
  6. 馬刺しに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  7. ①小松菜ナムル
  8. ②塩昆布の冷奴
  9. ③きんぴらごぼう
  10. ④温泉玉子
  11. 馬刺しに合う献立のおかず【主菜】
  12. ①肉じゃが
  13. ②だし巻き卵
  14. ③鯖の塩焼き
  15. 馬刺しに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  16. ①ワカメスープ
  17. ②鶏団子スープ
  18. ③味噌汁
  19. 馬刺しに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  20. 献立メニュー例①
  21. 献立メニュー例②
  22. 献立メニュー例③
  23. 馬刺しに合う献立で美味しく食べよう!

出典:https://ameblo.jp/soloist-table/entry-12806591318.html

馬刺しの風味自体はさっぱりしているので、和風で甘辛い味付けがしみ込んだ肉じゃがの組み合わせがおすすめです。献立にボリュームが出て満足感が上がり、冷たい馬刺しと温かい煮物で献立の調和が取れます。

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②だし巻き卵

出典:https://ameblo.jp/lemon-pie2009/entry-12824635938.html

和食の中でも、まろやかで優しい味わいのだし巻き卵も馬刺しによく合います。アクセントを加えるのであれば、お好みでネギや納豆を入れたオリジナルのだし巻き卵もおすすめです。

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③鯖の塩焼き

出典:https://ameblo.jp/kyonnkyonnusagi/entry-12797727891.html

シンプルな塩味での味付けで、パリッと焼いた皮目が香ばしいのサバの塩焼きは、馬刺しには無い食感と風味を楽しむことができるおすすめの一品です。それぞれ単品でも人気がある料理ですが、献立として組み合わせることでお互いの良さを引き出してくれます。

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馬刺しに合う献立のおかず【汁物・スープ】

馬刺しは淡白なお肉なので、箸休めにスープや汁物の料理を添えると献立のバランスが一層よくなります。ここでは、相性の良い代表的な人気のスープを紹介します。

①ワカメスープ

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12660444820.html

馬刺しには、優しい味わいのスープがよく合います。ワカメと鶏ガラの出汁でつくるあっさりした風味のワカメスープなので、馬刺し自体の美味しさを邪魔せず、旨味を引き立たせてくれます。箸休めとしても最適な料理なので献立に取り入れてみてください。

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②鶏団子スープ

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12609744891.html

さっぱりした馬刺しとスープの一品で軽めに組み合わせる場合であれば、味の濃いスープもおすすめです。鶏ミンチの団子以外にも野菜の具材を沢山加えるとビタミンなどの栄養もしっかり摂れ、充分な食べ応えで満足感を得られます。

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