オートミールのコスパ最強ランキングTOP11！商品を比較しつつ紹介！

燕麦の加工品であるオートミールは栄養が豊富で血糖値を上げにくく、健康や美容に良い食品として注目を集めています。オートミールはアメリカなどの海外産や国産もありますが、容量や値段は様々です。今回はコスパが良いオートミールをランキング形式で紹介します。

国内外で様々なメーカーが栄養のあるオートミールを販売していますが、あまり金額が高いと続けるのが大変です。ここではコスパが良いオートミールを11位から1位まで、一食分に当たる30gの金額とともに紹介するので参考にしてみて下さい。

・種類：ロールドオーツ
・内容量：1kg
・生産地：アメリカ
アメリカのアリサンという会社のオートミールは有機JAS認定食品で、粒が大きく栄養があり、加熱してもプチプチとした歯ごたえが残る商品です。また、ロールドオーツは水分に浸したり加熱してもドロドロになりにくいタイプのオートミールなので、噛む回数を増やしたい人に向いています。

・種類：ロールドオーツ
・内容量：300g
・生産地：アメリカ
ナチュラルキッチンのオーガニックオートミールの産地はカナダやアメリカで、煮てもドロドロになりにくいロールドオーツタイプです。和風の味付けにも合わせやすい味わいのオートミールで食物繊維やビタミンが多く含まれる最強の置き換え食と言えます。オートミールスムージーなどミキサーにかけるものよりも、食感を活かした食べ方が向いています。