オートミールのコスパ最強ランキングTOP11！商品を比較しつつ紹介！
オートミールのコスパが良い商品を知っていますか？比較すると1番良い商品は何でしょうか？今回は、オートミールのコスパ最強ランキングTOP11を紹介します。食べ方のおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- オートミールのコスパが良い商品は何がある？
- オートミールのコスパ最強ランキングTOP11！
- 第11位：アリサン 有機オートミール（30gあたり/41.4円）
- 第10位：ナチュラルキッチン オーガニックオートミール（30gあたり/38.9円）
- 第9位：日食 オーツ（30gあたり/36.9円）
- 第8位：日食プレミアム ピュアオートミール（30gあたり/36.8円）
- 第7位：ケロッグ オートミール （30gあたり/33.2円）
- 第6位：神戸物産 本格オートミール（30gあたり/31.8円）
- 第5位：ボブズレッドミル スティールカットオーツ（30gあたり/27.4円）
- 第4位：スローフードキッチン プレミアムオートミール（30gあたり/23.0円）
- 第3位：ライスアイランド オーツ麦フレーク（30gあたり/20.7円）
- 第2位：クエーカー オールドファッションオートミール（30gあたり/15.6円）
- 第1位：ライスアイランド オーツ麦フレーク（30gあたり/14.0円）
- オートミールの食べ方のおすすめを紹介！
- オートミールのコスパ最強商品で健康的に節約しよう
| 100gあたり | カロリー | 糖質 | 食物繊維 | タンパク質 | 脂質 | ビタミンB1 | ナイアシン |
| クエーカー オールドファッションオートミール | 375kcal | ーg | 10.0g | 12.5g | 7.5g | ーmg | ーmg |
・種類：インスタントオーツ
・内容量：2.26kg×2
・生産地：アメリカ
クエーカーのオートミールは世界38ヶ国で発売されており、最強の全粒穀物とも呼ばれコスパが良いインスタントオートミールが人気です。おすすめの食べ方はヨーグルトに一晩浸けてふやかしたオーバーナイトオーツで、果物やナッツとよく合う味わいです。クエーカーは老舗ブランドの安心感があり、コスパが良いので初心者にもおすすめです。
カスタマーレビュー
★★★★☆
安い！量が多い！…ただ時々異様に硬い麦外皮？みたいなのが入っているのが難点、ほぼないけどね
おすすめの食べ方は50グラムのオートミールに200ミリリットルの水を注いで500wレンジで２分、出来たものにお茶漬けのもと(おすすめは梅)をかけて混ぜるだけ手軽だしお茶漬けのバリエーション豊富で飽きないから減量にぴったり
76人のお客様がこれが役に立ったと考えています
第1位：ライスアイランド オーツ麦フレーク（30gあたり/14.0円）
| 100gあたり | カロリー | 糖質 | 食物繊維 | タンパク質 | 脂質 | ビタミンB1 | ナイアシン |
| ライスアイランド オーツ麦フレーク | 384kcal | 57.4g | 10.7g | 12.0g | 9.4g | ーmg | ーmg |
・種類：ロールドオーツ
・内容量：1kg×6
・生産地：カナダ、オーストラリア
ライスアイランドのロールドオーツは大容量でコスパが最強のオートミールで、ビタミンやミネラルなどの栄養が豊富です。ロールドオーツタイプなので調理に少し時間が必要ですが、クセのない味わいで色々な料理に合わせやすく人気があります。容量が多いので密閉して冷蔵庫など涼しい場所に保管するなど、保存の仕方に注意して下さい。
カスタマーレビュー
★★★★★
国内外様々な製品を比較してきましたが…おそらく現時点ではこちらのオートミールが最も安価かと思います。
消費期限が近いのかな？と思いきや、そんなこともありません。十分な期限あります。
また、味も他社の有名オートミールと変わりません。美味しいです。ダイエット中で毎日オートミールを食される方などにオススメですね。
オートミールの食べ方のおすすめを紹介！
オートミールはシリアルのように甘くして食べる以外にも、様々なおすすめの食べ方があります。
・オーバーナイトオーツ
・スープの具
・カレーをかける
・オートミールクッキー
・お茶漬け
・ハンバーグのつなぎ
・雑炊
・ピラフ
・オートミールスムージー
オートミールにはインスタントタイプと加熱調理が必要なタイプがあり、粒の大きさや食感が違うのが特徴です。インスタントタイプは基本的に加熱調理の必要がないので、オートミールスムージーやオーバーナイトオーツなどが向いています。
加熱調理が必要なロールドオーツはご飯の代わりとして使われることが多いので、様々な料理に代用できますが、調理に少し時間がかかります。
（*オートミールの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）
オートミールのコスパ最強商品で健康的に節約しよう
オートミールには様々なタイプがあるので、紹介したランキングを参考にしてお好みの用途に合わせてオートミールを選んでみてください。コスパの良いオートミールを使って、健康的にダイエットや節約をしましょう。