トッポギに合う献立レシピ17選!副菜・おかずや付け合わせを紹介!

トッポギに合う献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にトッポギに合うおかず・付け合わせや主食のおすすめをレシピとともに紹介します。トッポギに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. トッポギに合う献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. トッポギがメインの献立レシピ【副菜・付け合わせ】
  3. トッポギに合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】
  4. トッポギに合う献立レシピ【汁物・スープ】
  5. トッポギに合う献立レシピ【ご飯もの・麺類など主食】
  6. トッポギに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  7. トッポギに合う献立で美味しく食べよう!

トッポギに合う献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?

コチュジャンなどの調味料を使った甘辛い味付けのトッポギは、韓国料理の中でも定番料理として人気です。お餅を使ったトッポギは、もう一品足りない時やお酒のお供としてぴったりです。今回は、トッポギに合うおかずや簡単に作ることができる料理を紹介します。

(*トッポギについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

トッポギとは?日本の餅との違いは?原料・手作り方やアレンジレシピも紹介!

トッポギがメインの献立レシピ【副菜・付け合わせ】

ここでは、トッポギがメイン料理だった場合の副菜や付け合わせの献立レシピを紹介します。

① れんこんとベーコンの塩炒め

出典:https://cookpad.com/recipe/7022328

れんこんの歯ごたえの良い食感で、弾力のあるトッポギの箸休めのおかずとしても良く合います。ベーコンなどの塩気が効いた味付けのため、お酒のお供としても人気が高いです。

○o れんこんとベーコンの塩炒め o○ by みにみにママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

②カニカマともやしときゅうりのナムル

出典:https://cookpad.com/recipe/7010690

韓国料理の中でも人気が高いナムルは、トッポギの付け合わせのおかずとしてもおすすめです。さっぱりとした酸味で、トッポギがくどくならず美味しく食べることができます。

カニカマともやしときゅうりのナムル by いとこぞう 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

③白菜の甘酢漬け

出典:https://cookpad.com/recipe/6802536

白菜の甘酢漬けは、トッポギの辛さを和らげてくれるため辛い味付けが苦手な人や子供でも美味しく食べられます。簡単に作ることができるため、作り置きレシピとしても人気です。

白菜甘酢漬け♪簡単サラダ風ビタミン補給に by 漢方薬のタカキ大林店 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

④ブロッコリーの白和え

出典:https://cookpad.com/recipe/6965655

ブロッコリーの白和えは、優しい甘さがトッポギの甘辛い味付けと良く合い箸休めの副菜としておすすめです。豆腐から水気がでるため、しっかりと水を切ることがポイントになっています。

【副菜】ブロッコリーの白和え by 吹田市役所 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

トッポギに合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】

ここでは、トッポギに合う主菜や簡単に作ることができるメインのおかずを紹介します。

①ニラチーズチヂミ

出典:https://cookpad.com/recipe/511025

沢山の野菜を食べることができるチヂミは、チーズも入っているので大人も子供も満腹になる主食レシピになっています。好みでシーフードミックスやキムチなどを入れても美味しいです。

チーズ好きさんへ*ニラチーズチヂミ* by つくしおん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

②オクラの豚バラ肉巻

出典:https://cookpad.com/recipe/1908236

肉をメインにした献立にトッポギを加えるとボリュームが増して、満腹になります。粘り気が強いオクラをそのまま豚バラで巻くことで食べやすく、お酒のお供としてもおすすめの献立です。

オクラがメインに!豚バラ肉巻! by あっぷる147 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

③春巻き

出典:https://cookpad.com/recipe/1100707

シンプルな春巻きで、キャベツの甘みがトッポギの甘辛い味付けと良く合います。春巻きの具材には味付けがされているため、タレを付けなくても美味しく食べることができるレシピです。

簡単★キャベツと挽肉だけ!本格春巻き by ジーナ主婦 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

④豚バラキャベツの旨レモン炒め

出典:https://cookpad.com/recipe/5636389

レモンのさっぱりとした味付けが効いたレシピで、甘辛い味付けのトッポギに良く合います。コクの強い豚バラにキャベツの甘みやレモンの酸っぱさを加えたバランスの良い人気レシピです。

簡単メイン♪豚バラキャベツの旨レモン炒め by *モモのごはん* 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

トッポギに合う献立レシピ【汁物・スープ】

辛い味付けが苦手な人や子供は、チーズを加えたチーズトッポギが食べやすくおすすめです。ここでは、辛い味付けが苦手な人や子供にもおすすめな汁物やスープを紹介します。

①チンゲン菜と卵のスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/2092094

ごま油の風味で食欲がそそる中華スープの優しい味わいで、トッポギの甘辛い味付けと良く合います。チンゲン菜や卵で彩りも良く、トッポギと合わせると食卓が華やかになるスープレシピです。

チンゲン菜と卵のトロトロスープ by ノエル・ギャラガー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

②酸辣湯風スープ

出典:https://cookpad.com/recipe/5107634

酸辣湯風スープは酢が効いており、トッポギと合わせるとさっぱりと美味しいレシピです。好みできのこ類やニラや人参などの野菜を加えると栄養が摂れて、豚肉を加えるとボリュームが増します。

白菜と卵の酸辣湯風スープ(サンラータン by 料理家MIYUKI 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

③味噌ミルクスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/2795523

野菜を電子レンジで加熱して火を通すことで、すぐ簡単に作ることができるレシピです。優しい甘さの味噌ミルクスープは、献立に加えるとトッポギの辛さを和らげてくれます。

*ほっこり味噌ミルクスープ* by ★*RikO*★ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

④鶏団子スープ

出典:https://cookpad.com/recipe/1371204

白菜などの野菜が沢山食べることができる人気のレシピで、体が温まりヘルシーなスープです。醤油などで味付けがしっかりとされている鶏団子は、トッポギの濃い味付けとも良く合います。

生姜たっぷり鶏団子スープ♡ by ぱりぱりいちご 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

トッポギに合う献立レシピ【ご飯もの・麺類など主食】

ここでは、濃いめの甘辛い味付けのトッポギに合うご飯ものや麺類を紹介します。

①塩鮭とコーンのバター炒飯

出典:https://cookpad.com/recipe/4239928

コーンとバターの甘みと塩鮭の塩気がバランスの良い炒飯で、子供からも人気が高いレシピです。味付けの濃いトッポギと合わせる場合は、炒飯の塩の量を調節すると塩気が丁度良いでしょう。

1歳ご飯☆塩鮭とコーンのバター炒飯 by もちもちちまき 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

②韓国風おにぎり

出典:https://cookpad.com/recipe/6092480

韓国風のおにぎりで、たくあんとワケギなどが入っていることで色鮮やかになり食卓が華やかになります。具沢山なおにぎりは、トッポギに合わせると食感の違いを楽しむことができるレシピです。

韓国風おにぎり ⁄ チュモクパプ レシピ by しょん子 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

③韓国キンパ

出典:https://cookpad.com/recipe/5021752

韓国料理の中でも大人から子供まで人気が高いキンパは、甘い卵焼きや甘辛い牛肉が入っている具沢山なレシピです。トッポギと合わせるとさらにボリュームが増して、満腹になる献立になります。

【簡単】永久保存版♡旨過ぎる韓国キンパ♡ by ちはる姉さん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

④焼きそば

出典:https://cookpad.com/recipe/6670656

ピリ辛な味付けの韓国風焼きそばのレシピで、トッポギと合わせると辛い味付けが好きな人にもおすすめです。春雨やもやしで作るとヘルシーで、食べ応えがあるレシピになっています。

旨辛~韓国風~焼きそば☆春雨でも♪簡単 by KBBキッチン☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

➄韓国冷麺風そうめん

出典:https://cookpad.com/recipe/2769123

キムチが入った冷たい韓国冷麺風のレシピで酢が効いていて、食欲がない時にも食べやすいです。酸味のある味付けのため、トッポギと合わせるとさっぱりと食べることができます。

ぶっかけ韓国冷麺風そうめん by micakino 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

トッポギに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!

トッポギは、どんなおかずや主食とも相性が良いため献立の組み合わせに悩む人もいるでしょう。ここでは、栄養のバランスが摂れたトッポギに合う献立を画像とともに紹介します。

献立メニュー例①〜夜ご飯~

出典:https://cookpad.com/user_kondates/10464

夜ご飯にトッポギを食べる際には、以下のようなメニューで献立を組むのがおすすめです。

・トッポギ入り麻婆茄子
・もやしのごまラー油ナムル
・カリカリじゃこのおろし醤油
・キムチ納豆
・長芋のたたき
・豆腐とみょうがの和え物


メインの麻婆茄子にトッポギが入っており、副菜や付け合わせのおかずが多く食べ応えのある献立になっています。長芋のたたきやカリカリじゃこのおろし醤油などのおかずは、お酒のお供としてもおすすめです。

トッポギ入り麻婆茄子定食☆ by ちぃトン [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例②〜パーティー~

出典:https://cookpad.com/user_kondates/190076

クリスマスや誕生日パーティーにトッポギを食べる際には、以下のようなメニューで献立を組むのがおすすめです。

・トッポギ
・クリームニョッキ
・ロールキャベツ
・ローストビーフとトマトとゆで卵のサラダ
・ケーキ


サラダやトッポギなど色鮮やかな料理が多く、クリスマスや誕生日パーティーなどにおすすめな華やかな献立です。クリームニョッキとトッポギの食感はもちもちとした弾力のある食感ですが、味付けが違うため大人も子供も楽しむことができます。

2019.1.31 2人の夕食 by ♡ひな祭り♡ [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例③〜韓国料理~

出典:https://cookpad.com/user_kondates/136176

韓国料理が好きな人におすすめのトッポギの献立例は、以下の通りです。

・トッポギ
・ニラチヂミ
・にんじんともやしのキンパ
・わかめスープ


人気の高い韓国料理を楽しむ事ができる献立で、ニラチヂミのタレはお酢が効いたさっぱりとした味付けのためトッポギの甘辛い味付けと良く合います。わかめスープは、トッポギの濃い味付けに合う牛肉や昆布の出汁が効いたあっさりとした味付けです。

美肌も期待☆韓国料理で夕ご飯 by ちゃまちー [クックパッド] みんながのせた献立

トッポギに合う献立で美味しく食べよう!

コチュジャンが効いた甘辛い味付けのトッポギは、韓国料理の中でも大人から子供まで人気が高い料理です。トッポギは主食やメイン料理だけではなく、副菜や付け合わせのおかずとしても献立に加えることができます。トッポギに合う献立やおすすめの副菜などを紹介したので、是非試してみてください。

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