サイリウムで代用する効果は？お菓子・パンに使える？ないときの代わりも紹介！
サイリウムで代用できる調味料には何があるのでしょうか？今回は、サイリウムで代用したときの効果や代用する際の注意点に加え、サイリウムの代わりに使える調味料・食品を紹介します。サイリウムで代用するレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
小麦粉を使わずにおからパウダーやサイリウムを使った、食物繊維が豊富なパンケーキのレシピです。サイリウムをパンケーキなどの生地に使うと、弾力のある食感に仕上がります。
③抹茶わらび餅
サイリウムと抹茶を使った、抹茶風味のわらび餅のレシピです。わらび粉をサイリウムで代用し、0kcalの自然派甘味料を使うことで、カロリーが抑えられます。
サイリウムがない時も焦らないで！
サイリウムは大型のドラッグストアや通販などでも購入することができますが、家庭に常備していない人も多いようです。サイリウムを使ったレシピで料理を作りたい時にサイリウムがなくても、焦らず代用品を使って対処しましょう。