デラウェアは皮ごと食べる？子供は大丈夫？農薬など懸念点を解説！
デラウェアを皮ごと食べても大丈夫なのか知っていますか？1歳・2歳の子供が食べた時は特に心配ですね。今回は、デラウェアを皮ごと食べる〈白い粉・農薬〉など懸念点や、栄養面でのメリットなど紹介します。〈スムージー・ジャム〉など、デラウェアの皮ごと美味しい食べ方・レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
デラウェアをジャムにすれば、パンやヨーグルトなど色々な料理に使えます。デラウェアのキラキラとした彩りがよく映える一品です。生よりも保存が効くので、デラウェアを長く楽しみたい方におすすめです。
②ぶどうまるごとシャーベット
デラウェアを房からとってまるごと凍らせるだけで、美味しいシャーベットに早変わりします。皮も一緒にシャリシャリと食べたい人におすすめです。
③皮ごとデラウェアのスムージー
デラウェアと一緒にブルーベリーやグレープフルーツ、さらにバナナを入れれば、色鮮やかなスムージーができます。グレープフルーツやバナナが加わることで、美肌効果や便秘改善も期待できるため、健康が気になる方にぴったりです。
デラウェアを皮ごと食べよう！
デラウェアは、皮ごと食べると栄養価の面でメリットがあります。今まで皮をむいて食べていた方も、ぜひとも皮ごと食べることをおすすめします。しかし食べ過ぎることで消化不良を起こし、下痢や腹痛などの原因となる可能性があるので、特に小さな子供がいる家庭では注意しましょう。