バナナのアレンジレシピ9選!デザート・おかず系別に美味しい食べ方を紹介!

【料理ブロガー監修】バナナのアレンジをした美味しい食べ方を知っていますか?今回は、「バナナ」のアレンジレシピを〈お菓子&デザート系・おつまみ&おかず系〉別に紹介します。バナナを朝ごはんやダイエット中でも美味しく食べられるので、参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 余ったバナナの美味しい食べ方って…?
  2. バナナの【お菓子・デザート系】のアレンジレシピ
  3. ①バナナアイス
  4. ②ダイエット中におすすめのオートミールバナナクッキー
  5. ③ヘルシーなバナナにんじんケーキ
  6. ④バナナのパウンドケーキ
  7. ⑤オリーブオイルで焼きバナナ
  8. バナナの【おつまみ・おかず系】のアレンジレシピ
  9. ①朝ごはんにおすすめのバナナスムージー
  10. ②甘しょっぱいバナナと鮭のチーズ焼き
  11. ③電子レンジで作るバナナ蒸しパン
  12. ④バナナのサラダ
  13. バナナもアレンジで最後まで美味しく食べよう
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⑤オリーブオイルで焼きバナナ

出典: https://cookpad.com/recipe/4433358

簡単に作れる焼きバナナを作る際にオリーブオイルを使うと、腸内環境の改善やアンチエイジングなど健康効果の高いデザートになります。シナモンをかけるアレンジにすると甘い香りが食欲をそそる一品に仕上がるので、おもてなしメニューにもなりそうです。

シナモンがけバナナにオリーブオイル♪ by えれぼん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが357万品

どめさん

料理ブロガー

バナナアイスは、少ない材料で手軽に作ることができるのでおすすめです。シュガースポットのでている完熟バナナを使用することで、砂糖を加えなくてもしっかりと甘みを感じることができますよ。作り方も簡単なので、休日にお子さまと一緒に作るのもおすすめです。

バナナの【おつまみ・おかず系】のアレンジレシピ

海外ではバナナを食事に用いることもあるので、甘いものが苦手な人はおつまみやおかずにするのもおすすめです。ここではバナナをおつまみやおかずにアレンジする、人気レシピを紹介します。意外に美味しいと評判なので、興味のあるものを作ってみましょう。

①朝ごはんにおすすめのバナナスムージー

出典: https://cookpad.com/recipe/1789480

バナナのスムージーは、腸内環境を整えるヘルシーなドリンクで、忙しい朝ごはんやランチのおかず代わりにおすすめです。このレシピのように小松菜と水だけを加えてアレンジすると、ほどよい甘味を感じます。カロリーが気にならない人は、豆乳を使うと栄養価が向上します。

飲みやすい!バナナと小松菜のスムージー♡ by カボリン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが357万品

②甘しょっぱいバナナと鮭のチーズ焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/6124001

お酒のおつまみが欲しい時におすすめのアレンジレシピで、塩鮭にスライスしたバナナと溶けるチーズをのせてホイル包み焼きにします。このレシピではくるみをトッピングしていますが、なくても十分美味しく仕上がります。

鮭とバナナのチーズ焼き by つだめちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが357万品

③電子レンジで作るバナナ蒸しパン

出典: https://cookpad.com/recipe/6823513

電子レンジで手早くヘルシーなおつまみを作りたいなら、オートミールと合わせて蒸しパンにアレンジしましょう。卵とベーキングパウダーとともにビニール袋に入れて揉み潰し、ラップをかけずに電子レンジで加熱するだけと簡単です。

レンジで簡単!オートミールバナナ蒸しパン by mine45 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが357万品

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