余った海苔を大量消費できる人気レシピ25選!簡単&美味しい使い道って?

【料理ブロガー監修】余った海苔を美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、海苔を簡単に大量消費できる人気レシピを〈サラダ&副菜・おつまみ・おかず・主食・スープ〉別に紹介します。余った海苔を大量に保存できる方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 余った海苔を美味しく消費したい…
  2. 海苔を大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】
  3. ①佃煮
  4. ②海苔サラダ
  5. ③ふりかけ
  6. ④豆の海苔和え
  7. ⑤チョレギサラダ
  8. ⑥豆腐の海苔あんかけ
  9. 海苔を大量消費できるレシピ【おつまみ系】
  10. ①卵焼き
  11. ②おつまみに最適な海苔チーズおかき
  12. ③長芋のチーズ海苔焼き
  13. ④ちくわの海苔チーズ巻き
  14. ⑤海苔バター焼き
  15. 海苔を大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
  16. ①海苔巻き唐揚げ
  17. ②天ぷら
  18. ③海苔巻きフライ
  19. ④海苔ハンバーグ
  20. ⑤鶏肉の海苔照り焼き
  21. 海苔を大量消費できるレシピ【主食系】
  22. ①海苔のパスタ
  23. ②海苔と卵のトースト
  24. ③海苔茶漬け
  25. ④おにぎり
  26. ⑤海苔巻き
  27. ⑥炊き込みご飯
  28. 海苔を大量消費できるレシピ【スープ系】
  29. ①味噌汁
  30. ②海苔と卵の中華スープ
  31. ③海苔のお吸い物
  32. 余った海苔を大量に保存する方法も知っておこう
  33. 海苔の残りも美味しく消費しよう!

③長芋のチーズ海苔焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/5734419

海苔の大量消費のなかでも人気が高い、チーズ海苔焼きのレシピです。めんつゆに漬け込んだ長芋に海苔とチーズを乗せて焼くだけで、簡単に作れます。おつまみだけでなく献立の副菜や、お弁当のおかずにも最適な一品です。

のりっこ長芋チーズ焼き*お弁当にも by Akicocoaki 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

④ちくわの海苔チーズ巻き

出典: https://cookpad.com/recipe/6577638

味付け海苔を大量消費したい時は、子供にも人気のちくわの海苔チーズ巻きを作ってみましょう。ほのかな甘味と塩味がある味付け海苔と、チーズの相性が抜群です。このレシピでは切り開いたちくわに海苔と梅を包んで巻くため、食べ応えのある料理に仕上がります。

ちくわの梅しそ・海苔チーズ巻き by メモした紙どこだっけ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

⑤海苔バター焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/6018361

海苔で簡単におつまみを作りたい時には、バター焼きがおすすめです。お酒のおつまみだけでなく、そのままおやつ感覚で食べてもご飯に乗せても美味しく食べられます。塩をかけすぎるとバターの風味が感じにくくなるので、ひとつまみ程度を加えて作ってください。

☺簡単おつまみ♪海苔のバター焼き☺ by hirokoh 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

海苔を大量消費できるレシピ【メインのおかず系】

海苔は薬味のように添え物として使う以外にも、料理に活用することで旨味を加えることができます。ここでは、海苔の使い道としておすすめの、メインのおかずのレシピを紹介します。

①海苔巻き唐揚げ

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1480000994/

唐揚げを作る際に海苔を巻くアレンジを加えると、美味しく仕上がるうえに大量消費にも役立ちます。下味をつけた鶏肉と海苔の風味の相性が抜群で、主菜だけでなくお弁当のおかずとしても人気です。脂肪分の少ない鶏むね肉を使うと、ヘルシーに仕上がります。

のり巻きチキン レシピ・作り方 by ショコラ1224|楽天レシピ

②天ぷら

出典: https://cookpad.com/recipe/2453296

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