余った納豆を大量消費できる人気レシピ27選!簡単で美味しい使い道を紹介!
【料理ブロガー監修】余った納豆を美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、納豆を簡単に大量消費できる人気レシピを〈サラダ&副菜・おつまみ・おかず・主食〉別に紹介します。賞味期限間近にも役立つレシピなので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram アメブロ 子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
- 余った納豆を美味しく消費したい…
- 納豆を大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】
- ①納豆油揚げ
- ②卵焼き
- ③玉ねぎ納豆ツナサラダ
- ④キャベツと納豆の和風サラダ
- ⑤大根納豆
- ⑥レンコンとツナと納豆のサラダ
- ⑦豆腐とほうれん草の納豆チーズ焼き
- ⑧梅きゅうり納豆
- ⑨つるむらさきと納豆のネバネバあえ
- 納豆を大量消費できるレシピ【おつまみ系】
- ①チヂミ
- ②納豆焼き
- ③厚揚げの納豆チーズ
- ④春巻き
- ⑤ピーマンの納豆キムチ詰め
- ⑥油揚げおつまみピザ
- ⑦納豆椎茸
- 納豆を大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
- ①納豆オムレツ
- ②唐揚げ
- ③納豆とニラの天ぷら
- ④納豆餃子
- 納豆を大量消費できるレシピ【パスタ・ご飯など主食系】
- ①納豆トースト
- ②納豆のバター醤油パスタ
- ③豆腐納豆キムチグラタン
- ④アボカド納豆丼
- ⑤ピリ辛ひき肉納豆丼
- ⑥納豆チャーハン
- ⑦納豆うどん
- 納豆の残りも美味しく消費しよう!
納豆の大量消費の定番で人気のある納豆パスタですが、バター醤油にすることでよりおいしく食べられます。ここまでいくつか納豆とチーズの組み合わせを紹介してきましたが、納豆は乳製品との相性も良いため、使い道に困ったらこの組み合わせも考えてみてください。
③豆腐納豆キムチグラタン
人気のグラタンですが、カロリーが高くダイエット中に食べるのはためらうかもしれません。しかし、豆腐や納豆を使うことで納豆も大量消費できるうえ、たんぱく質がたっぷり摂れてヘルシーに仕上がります。ダイエットの為に納豆をたくさん買ったけれど、使い道に困ったときにもおすすめです。
④アボカド納豆丼
ご飯に納豆をかける定番の食べ方に、アレンジを加えてより栄養価の高い丼にしているレシピです。納豆の使い道に困っても、アレンジすることで普段とは違った納豆ご飯が楽しめます。
⑤ピリ辛ひき肉納豆丼
納豆を使ったレシピは大量消費をしたくても、作り置きしておくのが難しいかもしれません。しかし、こちらはひき肉と納豆を合わせてピリ辛に味付けしたもので、作り置きがしやすくご飯が進みやすい一品となっています。
⑥納豆チャーハン
こちらは納豆チャーハンの中でも人気のレシピで、バターを使うのがポイントです。お昼ご飯として手軽に作れるため、納豆を大量消費したいならこまめに作って消費していくと食べきることができます。