茶色の食べ物の名前を一覧で!おいしいけど体に悪い物が多いって本当?

茶色い食べ物といえば何があるか知っていますか?今回は、茶色い食べ物を〈野菜・果物・おかず&料理・デザート&スイーツ・飲み物・調味料〉など種類別に紹介します。茶色の食べ物はおいしいけど体に悪いと言われることについても紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 茶色い食べ物といえば…?
  2. 茶色の食べ物はおいしいけど体に悪いものが多い?
  3. 茶色い食べ物の一覧【野菜】
  4. ①ごぼう
  5. ②切り干し大根
  6. 茶色い食べ物の一覧【果物】
  7. ①干し柿
  8. ②マンゴスチン
  9. 茶色い食べ物の一覧【料理・ご飯】
  10. ①炊き込みご飯
  11. ②カレーライス
  12. 茶色い食べ物の一覧【デザート・スイーツ】
  13. ①煎餅
  14. ②キャラメル
  15. 茶色い食べ物の一覧【飲み物】
  16. ①コーヒー
  17. ②ウーロン茶
  18. 茶色い食べ物の一覧【調味料】
  19. ①黒砂糖
  20. ②カレールウ
  21. 茶色に着色する方法は?
  22. 茶色い食べ物はさまざま!

東南アジア原産のマンゴスチンは、爽やかな酸味と強い甘みの上品な味わいが特徴で果物の女王と呼ばれています。また、日持ちしないので収穫後は早めに食べる必要があります。

茶色い食べ物の一覧【料理・ご飯】

ここでは、茶色い料理・ご飯にはどんな種類があるのかを紹介します。

・炊き込みご飯
・ハンバーグ
・唐揚げ
・ステーキ
・煮魚
・うな重
・さつま揚げの煮物
・カレーライス
・焼き肉
・トンカツ


茶色い料理・ご飯は上記以外にもたくさんの種類がありますが、肉類や魚類などのタンパク質を多く含む食品が多く、ご飯類では調味料やスパイスで色付けされたものがあります。

①炊き込みご飯

和食の炊き込みご飯は栗や松茸、鶏肉や魚など具材のバリエーションが広く一年を通して食べられるほか、地域の特性を活かした独自のおいしいレシピが日本各地にあります。

②カレーライス

インドからイギリスを経由して日本に伝わったカレーライスは、日本人がおいしいと感じるように進化を続けており、ラーメンと並ぶ国民食とも言われています。

茶色い食べ物の一覧【デザート・スイーツ】

ここでは、茶色いデザート・スイーツにはどんな種類があるのかを紹介します。

・シュークリーム
・クッキー
・チーズケーキ
・チョコレートケーキ
・チョコレートパフェ
・煎餅
・ポテトチップス
・プリン
・お汁粉
・キャラメル
・チョコレート


茶色いデザート・スイーツは焼き菓子のように焼いたことで茶色くなるものや、チョコやキャラメルなどの香ばしい香りが付いたものがあり、和菓子にも茶色いものが多くあります。

①煎餅

和菓子の煎餅は洋菓子に比べて糖分や油分が少ないことから、健康にいいお菓子というイメージがありますが、食べ過ぎは塩分の過剰摂取になり体に悪いので注意が必要です。

②キャラメル

ソフトキャンディの一つであるキャラメルは、フルーツのキャンディとは違う独特のコクと風味が特徴的で、砂糖や生クリームやバターなどから作られています。

茶色い食べ物の一覧【飲み物】

ここでは、茶色い飲み物にはどんな種類があるのかを紹介します。

・紅茶
・コーヒー
・麦茶
・ウーロン茶
・ココア
・コーラ
・ウィスキー
・黒ビール
・ブランデー
・ラム酒


茶色い飲み物はお茶類や果実を使っていない酒類に多く、普段からよく飲むお茶に関しては茶色いものが多いことが分かります。甘みのある茶色い飲み物はコーラなどがあります。

①コーヒー

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