キャベツのダイエット向け人気レシピ22選！簡単＆ヘルシーでおすすめ！

キャベツとベーコンを具材に使ったシンプルなオムレツのメニューで、普段のメイン料理やランチタイム、たくさん食べたい時の朝食などに向いています。市販の千切りキャベツを使うと、より時短できます。

ダイエット食材で人気のきのこ類をたくさん使ったメイン料理で、こってりした満足度の高いメニューでも低カロリーに抑えられます。キャベツだけでも美味しいですが、きのこは歯ごたえがあるので、食べすぎ防止になります。

キャベツと鶏ひき肉を使って、シュウマイ風に作るメニューです。シュウマイの皮を使わないので低カロリーに抑えられ、電子レンジで加熱するだけなので作るのも簡単です。

ひき肉やキャベツ、えのきだけを使って野菜たっぷりのハンバーグにするメニューです。野菜が多いので低カロリーで、ダイエット中でもハンバーグなどの美味しいものが食べたいときに向いています。

スープや汁物はヘルシーでもお腹がいっぱいになるメニューなので、ダイエットのときにおすすめです。ここでは、痩せたいときに向いている、キャベツを使ったスープを紹介します。