タンドリーチキンに合う献立レシピ22選!副菜・おかずやスープなど紹介!

【料理ブロガー監修】タンドリーチキンがメインの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・汁物&スープ>など別にタンドリーチキンに合うおかず・付け合わせや主食のおすすめをレシピとともに紹介します。タンドリーチキンに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Mai
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子供3人を育てながら、27歳の誕生日に株式会社を設立。飲食・美容を中心に、様々なジャンルから〝人の困った〟に手を差し伸べられる〝縁の下ビジネス〟を展開。...
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子供3人を育てながら、27歳の誕生日に株式会社を設立。飲食・美容を中心に、様々なジャンルから〝人の困った〟に手を差し伸べられる〝縁の下ビジネス〟を展開。 普段の生活の中から取り入れることのできる、ちょっとしたコツや、知っていると得する情報を多くの皆さんにお伝えできればと思います。

目次

  1. タンドリーチキンがメインの献立は?副菜・付け合わせは何が合う?
  2. タンドリーチキンに合う献立レシピ【サラダ・副菜・付け合わせ】
  3. ①人参サラダ
  4. ②ひよこ豆のサラダ
  5. ③枝豆のクリームチーズ和え
  6. ④りんごときゅうりのサラダ 
  7. ⑤豆苗とピーナッツの和え物
  8. ⑥さつまいものレモン煮
  9. ⑦じゃがいも入りサモサ
  10. ⑧ほうれん草とベーコンのサラダ
  11. タンドリーチキンに合う献立レシピ【汁物・スープ】
  12. ①白菜のコンソメスープ
  13. ②ヨーグルトスープ
  14. ③油揚げの味噌汁
  15. ④もやしとわかめのスープ
  16. ⑤えのきのミルクスープ
  17. ⑥かぼちゃのポタージュ
  18. ⑦キャベツとセロリのスープ
  19. タンドリーチキンに合う献立レシピ【ご飯もの・麺類など主食】
  20. ①炒り黒豆のご飯
  21. ②トマト入りチーズリゾット
  22. ③手作りのナン
  23. ④卵のホットサンド
  24. ⑤アボカドと味噌のオープンサンド
  25. ⑥ニンニク風味のパスタ
  26. ⑦ベーコンのトマトソースパスタ
  27. タンドリーチキンに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  28. 献立メニュー例①〜簡単なワンプレートランチを作りたい人におすすめ〜
  29. 献立メニュー例②〜クリスマスの豪華なディナーを作りたい人におすすめ〜
  30. 献立メニュー例③〜子供が喜ぶ給食風の献立を作りたい人におすすめ〜
  31. タンドリーチキンに合う献立で美味しく食べよう!

タンドリーチキンがメインの献立は?副菜・付け合わせは何が合う?

スパイシーなカレーの風味が美味しいタンドリーチキンは、子供から大人まで人気のあるメニューです。ボリュームのある料理ですが、もう一品付け足したい場合はどのようなおかずが合うのでしょうか。ここでは、タンドリーチキンに合うおすすめのおかずや献立例を紹介します。

タンドリーチキンに合う献立レシピ【サラダ・副菜・付け合わせ】

タンドリーチキンは主菜のおかずのため、副菜を合わせると栄養バランスの取れた献立になります。ここでは、タンドリーチキンに合うおすすめの副菜のレシピを紹介します。

①人参サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1201465

カレー風味のタンドリーチキンには、はちみつで甘みを加えたまろやかな味わいのサラダがよく合います。オリーブオイルやビネガーで作る手作りのドレッシングで人参の甘みが引き出され、美味しく食べられます。

ママンのまろやか*にんじんサラダ*ラペ by くみんちゅキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

②ひよこ豆のサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1160244

インド料理には豆がよく使われるので、タンドリーチキンの付け合わせには豆料理がおすすめです。レモン汁や塩コショウで味付けしたシンプルな味わいが、スパイシーなタンドリーチキンによく合います。

ひよこ豆とツナのサラダ by popo 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

③枝豆のクリームチーズ和え

出典:https://cookpad.com/recipe/6982307

カレー風味のタンドリーチキンはチーズと相性がよいため、クリームチーズを使った和え物を付け合わせにするのもおすすめです。鮮やかな緑色の枝豆がよく映えて、食卓の色どりもよくなります。お酒にも合ううえに子供からも人気があるので、家族で楽しめる副菜です。

枝豆とクリームチーズの梅和え by 森永乳業のキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

④りんごときゅうりのサラダ 

出典:https://cookpad.com/recipe/4270518

爽やかな味わいのヨーグルトを使ったサラダは、タンドリーチキンの辛味を抑えるおかずです。りんごを加えるとフルーティーな甘みが出るため、スパイシーなタンドリーチキンが食べやすくなります。

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