旦那さんが喜ぶお弁当レシピ27選！毎日のおかずにレパートリーを増やそう！

魚が好きな旦那さんのお弁当を作る時には、手早く鮭を焼けるこのレシピが参考になります。クッキングシートで鮭を包んで電子レンジで加熱するだけで簡単に作れて、調理時間も短く済むことから人気の高いおかずです。焼き鮭のピンク色が、お弁当のアクセントになります。

揚げ物好きの夫の健康を考えるなら、脂質の低い白身魚を使ったフライを主菜にしてみましょう。このレシピでは甘塩鱈を使っているので、小麦粉と卵とパン粉をつけて揚げるだけで簡単に手作りできます。骨をしっかり取り除いておくと、旦那さんがより食べやすくなります。

手作りのイカリングがお弁当に入っていると、旦那さんにも喜ばれるでしょう。イカに塩コショウとともににんにくをまぶすのがポイントで、油で揚げても揚げ焼きにしても美味しく仕上がります。歯で噛み切れる柔らかさで食べやすいため、定番のおかずにするのもおすすめです。

ご飯をしっかり食べたい旦那さんのお弁当には、手作りのサンマの蒲焼きを定番のおかずにするとよいでしょう。3枚におろしたサンマを中火で焼き、醤油と酒とみりんと砂糖を加えて絡めます。ご飯にサンマの蒲焼きを乗せて刻み海苔を散らして、丼風にしても美味しく仕上がります。

中華料理が好きな夫のお弁当には、人気のエビチリをおかずに加えてみましょう。エビの下処理に少々時間がかかりますが、冷凍のものを使うと時短できます。豆板醬の効いた本格的なエビチリで、ご飯が進む甘酸っぱい味わいが人気です。