2歳児が喜ぶお弁当の簡単レシピ25選!盛り付け例や量などポイントも紹介!

【料理ブロガー監修】2歳児が喜ぶお弁当のメニューを知っていますか?ちょうどいい量や食べやすい簡単レシピを知りたいですよね。今回は、2歳児が喜ぶお弁当の簡単レシピを〈おにぎり&ごはん・パン&サンドイッチ・主菜&メインのおかず・デザート〉など系統別に紹介します。保育園の運動会や遠足・ピクニックにも使える献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 2歳児が喜ぶお弁当の作り方は?メニューは何がいい?
  2. 2歳児のお弁当の量・食材など作る際のポイント
  3. 2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【おにぎり・ごはん系】
  4. ①2歳児が喜ぶアンパンマンのご飯
  5. ②手づかみしやすいハムと卵の海苔巻き
  6. ③彩りの良いチャーハン
  7. ④可愛いオムライス
  8. 2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【パン・サンドイッチ系】
  9. ①食べやすい卵サンド
  10. ②手づかみしやすいロールサンド
  11. 2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【主菜・メインのおかず系】
  12. ①ミートボール
  13. ②手づかみできるテンペの照り焼き
  14. ③はんぺんのマヨネーズ焼き
  15. ④可愛いウインナーの飾り切り
  16. ⑤野菜入りハンバーグ
  17. ⑥鮭のカリカリ焼き
  18. ⑦かぼちゃコロッケ
  19. ⑧ちくわの磯辺揚げ
  20. ⑨カラフルなオムレツ
  21. 2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【副菜・野菜のおかず系】
  22. ①ブロッコリーのごま和え
  23. ②作り置きできる人参の蒸し焼き
  24. ③かにかま入りじゃがいもボール
  25. ④ハムとチーズの可愛いピック
  26. ⑤作り置きできるさつまいものレモン煮
  27. ⑥キャベツのカレー春巻き
  28. 2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【デザート系】
  29. ①手抜きで簡単な野菜の蒸しパン
  30. ②スイートポテト
  31. ③バナナロール
  32. ④ミニチョコバナナ
  33. 2歳児が喜ぶお弁当の献立・盛り付け例も紹介!
  34. 献立メニュー例①〜遠足・ピクニックにおすすめのかわいいお弁当〜
  35. 献立メニュー例②〜夏におすすめの七夕のお弁当〜
  36. 献立メニュー例③〜運動会におすすめのお弁当〜
  37. 2歳児が喜ぶお弁当を美味しく作ろう!
詳細はこちら

②手づかみできるテンペの照り焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/4329736

インドネシアの発酵食品であるテンペは、旨味があり、栄養価も高いので2歳児のお弁当におすすめです。柔らかいので食べやすく、照り焼きにすれば手づかみもできるおかずが作れます。

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③はんぺんのマヨネーズ焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/2659885

柔らかい食感が美味しいはんぺんも、2歳児のお弁当におすすめの食材で、香ばしい醤油とマヨネーズの味付けが絶品です。マヨネーズのコクが淡白なはんぺんによく合うので、2歳児も無理なく食べられます。

はんぺんのふわふわ醤油マヨ焼き by ☆みくたん☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

④可愛いウインナーの飾り切り

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1380002672/

ウインナーでかわいいいカニを作る飾り切りのレシピで、2歳児のお弁当に人気があります。ただのウインナーを詰めるよりも遊び心があり、2歳の子供が食事を楽しめる一品です。

【お弁当】目を惹く!カニさんウインナー レシピ・作り方 by ひろこう0013|楽天レシピ

⑤野菜入りハンバーグ

出典: https://cookpad.com/recipe/6155768

ハンバーグは美味しくて、噛み切る力が弱い2歳の子供でも無理なく食べられるので人気のメニューですが、野菜を加えると栄養バランスも整います。ピーマンなど、普段食べにくい野菜を加えて仕上げることで、2歳児に必要な栄養を補うレシピです。

【幼児食】野菜入り煮込みハンバーグ by mama3mai 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

⑥鮭のカリカリ焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/5893760

鮭に片栗粉をまぶしてカリカリの食感に仕上げるレシピで、鮭の塩味に香ばしい醤油の香りがよく合います。ご飯にも合う味付けで、小さく一口大に切ると2歳児も食べやすくなります。

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