2歳児が喜ぶお弁当の簡単レシピ25選!盛り付け例や量などポイントも紹介!

【料理ブロガー監修】2歳児が喜ぶお弁当のメニューを知っていますか?ちょうどいい量や食べやすい簡単レシピを知りたいですよね。今回は、2歳児が喜ぶお弁当の簡単レシピを〈おにぎり&ごはん・パン&サンドイッチ・主菜&メインのおかず・デザート〉など系統別に紹介します。保育園の運動会や遠足・ピクニックにも使える献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 2歳児が喜ぶお弁当の作り方は?メニューは何がいい?
  2. 2歳児のお弁当の量・食材など作る際のポイント
  3. 2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【おにぎり・ごはん系】
  4. ①2歳児が喜ぶアンパンマンのご飯
  5. ②手づかみしやすいハムと卵の海苔巻き
  6. ③彩りの良いチャーハン
  7. ④可愛いオムライス
  8. 2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【パン・サンドイッチ系】
  9. ①食べやすい卵サンド
  10. ②手づかみしやすいロールサンド
  11. 2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【主菜・メインのおかず系】
  12. ①ミートボール
  13. ②手づかみできるテンペの照り焼き
  14. ③はんぺんのマヨネーズ焼き
  15. ④可愛いウインナーの飾り切り
  16. ⑤野菜入りハンバーグ
  17. ⑥鮭のカリカリ焼き
  18. ⑦かぼちゃコロッケ
  19. ⑧ちくわの磯辺揚げ
  20. ⑨カラフルなオムレツ
  21. 2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【副菜・野菜のおかず系】
  22. ①ブロッコリーのごま和え
  23. ②作り置きできる人参の蒸し焼き
  24. ③かにかま入りじゃがいもボール
  25. ④ハムとチーズの可愛いピック
  26. ⑤作り置きできるさつまいものレモン煮
  27. ⑥キャベツのカレー春巻き
  28. 2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【デザート系】
  29. ①手抜きで簡単な野菜の蒸しパン
  30. ②スイートポテト
  31. ③バナナロール
  32. ④ミニチョコバナナ
  33. 2歳児が喜ぶお弁当の献立・盛り付け例も紹介!
  34. 献立メニュー例①〜遠足・ピクニックにおすすめのかわいいお弁当〜
  35. 献立メニュー例②〜夏におすすめの七夕のお弁当〜
  36. 献立メニュー例③〜運動会におすすめのお弁当〜
  37. 2歳児が喜ぶお弁当を美味しく作ろう!
お弁当にも!子供が喜ぶ♪鮭のカリカリ焼き by 発酵家族 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

どめさん

料理ブロガー

子どもから人気の高いミートボールはいかがでしょうか。野菜が苦手なお子さまでもミートボールのタネに練り込むことで、食べてくれるかもしれませんよね。たっぷり作って作り置きしておくと、お弁当はもちろん夜ごはんの一品としても出せるので便利ですよ。

⑦かぼちゃコロッケ

出典:https://ameblo.jp/kyonnkyonnusagi/entry-12706035492.html

柔らかい食感で甘みのある揚げないで作るかぼちゃのコロッケは、2歳の子供にも人気のおかずです。栄養バランスも良くなり、色も華やかで、お弁当が豪華になる一品です。

詳細はこちら

⑧ちくわの磯辺揚げ

出典: https://cookpad.com/recipe/6645373

ちくわも2歳児に好まれる食材で、柔らかい食感も食べやすいのでお弁当のおかずに向いています。青のりの風味が食欲をそそるおかずで、揚げ焼きにするレシピは忙しい朝でも簡単に作れるので人気があります。

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⑨カラフルなオムレツ

出典: https://cookpad.com/recipe/5673986

彩りの良いオープンオムレツは、2歳児のお弁当を華やかにしてくれるのでおすすめです。お好みの具材で作れますが、トマトやほうれん草など彩りの良い具材を使うとお弁当の仕上がりもかわいいので試してみてください。

オープンオムレツ(放ったらかし卵焼き) by はーたんのおっかさん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

2歳児が喜ぶ簡単なお弁当メニュー【副菜・野菜のおかず系】

ここでは、2歳児のお弁当におすすめの副菜の人気レシピを紹介します。隙間に詰められる彩りが良くて栄養のある副菜は、子供が無理なく野菜を食べられるのでおすすめです。

①ブロッコリーのごま和え

出典: https://cookpad.com/recipe/4558410

緑色が鮮やかなブロッコリーは隙間を埋めるのに人気の食材で、塩茹ででも美味しいですが、ごま和えにするとより美味しく食べられます。栄養バランスも良くなり、ご飯にも合う味付けが叶います。

お弁当にレンジで!ブロッコリーのごま和え by SoMiNemama 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

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