めんどくさい時の夕飯レシピ25選!何も作りたくない時の手抜きメニューを紹介!

【料理ブロガー監修】疲れて夕飯を作るのがめんどくさい時ってありますよね。何も思いつかない・作りたくない時の手抜きレシピは何があるのでしょうか?今回は、めんどくさい・何もしたくない時の夕飯の10分レシピを〈おかず・丼もの&ご飯・麺類〉など系統別に紹介します。週末・休日のめんどくさい時でもワンプレートで簡単に作れる夕飯レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Mai
Ameba blog
Instagram
子供3人を育てながら、27歳の誕生日に株式会社を設立。飲食・美容を中心に、様々なジャンルから〝人の困った〟に手を差し伸べられる〝縁の下ビジネス〟を展開。...
Ameba blog
Instagram
子供3人を育てながら、27歳の誕生日に株式会社を設立。飲食・美容を中心に、様々なジャンルから〝人の困った〟に手を差し伸べられる〝縁の下ビジネス〟を展開。 普段の生活の中から取り入れることのできる、ちょっとしたコツや、知っていると得する情報を多くの皆さんにお伝えできればと思います。

目次

  1. 疲れてめんどくさい・何もしたくない時でも簡単に作れる夕飯は何がある?
  2. めんどくさい・何もしたくない時の夕飯の10分レシピ【メインのおかず】
  3. ①子供も喜ぶもやしのとん平焼き
  4. ②楽したい日の照り焼きチキン
  5. ③パパでも作れるネギ塩鶏
  6. ④豚肉とチンゲン菜の中華炒め
  7. ⑤豚こま肉のチンジャオロース
  8. ⑥ひき肉入り麻婆豆腐
  9. ⑦牛肉とピーマンの甘辛炒め
  10. ⑧ポークケチャップ
  11. ⑨肉豆腐
  12. めんどくさい・何もしたくない時の夕飯の10分レシピ【丼もの・ご飯】
  13. ①レンチンで時短できる豚丼
  14. ②疲れた週末に作りたいハイカラ丼
  15. ③豚のひき肉丼
  16. ④ワンプレートタコライス
  17. ⑤休日の夕飯におすすめビーフライス
  18. ⑥天津飯
  19. ⑦親子丼
  20. ⑧日曜日の夕飯におすすめそぼろ丼
  21. ⑨簡単ガパオライス
  22. ⑩中華丼
  23. めんどくさい・何もしたくない時の夕飯の10分レシピ【麺類】
  24. ①汁なしうどん
  25. ②納豆ツナマヨパスタ
  26. ③釜玉うどん
  27. ④肉そば
  28. ⑤屋台風やきそば
  29. ⑥ナポリタン
  30. めんどくさい・何もしたくない時は冷凍食品で済ませるのもあり
  31. ①中華総菜セット(3980円)
  32. ②ベストヒット総菜セット(3980円)
  33. ③骨取&骨まで柔らか煮魚詰合せ(3456円)
  34. ④冷凍麵9種セット(4580円)
  35. ⑤和洋中12食コース(9698円)
  36. めんどくさい・何もしたくない時の夕飯は手抜きメニューにしちゃおう!

10分で完成する、豚肉とチンゲン菜を使った中華炒めのレシピです。豚肉は、ビタミンB1が豊富で疲労回復の効果があります。家にある食材を足しても美味しいので、疲れたときの夕飯におすすめのメニューです。

【時短10分】豚肉とチンゲン菜の中華炒め by ゆり子♡ママレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

⑤豚こま肉のチンジャオロース

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1160006093/

豚こま肉とピーマンがあればすぐに作れる、簡単で美味しいチンジャオロースのレシピです。少ない材料と時短でメイン料理が完成するので、疲れている時や何もしたくない時の夕飯のメニューにおすすめです。色々な食材と合う味付けなので、豚肉の代わりに牛肉を使ったり、冷蔵庫にある野菜を足したりと、好みのアレンジも試してみてください。

☆時短☆豚こまとピーマンのチンジャオロース レシピ・作り方 by ☆☆たまご☆☆|楽天レシピ

⑥ひき肉入り麻婆豆腐

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1410014612/

市販の麻婆豆腐の素にひき肉と玉ねぎを足して、ボリュームのある夕飯のおかずを10分以内に作りましょう。しんどくて、何もしたくない時には市販の素を使って、手抜きをするのもおすすめです。市販の素を使えば、簡単に味が決まって時短にもなります。出来上がった麻婆豆腐をご飯にかけて、マーボー丼にするのもおすすめです。

麻婆豆腐の素で★追加アレンジ レシピ・作り方 by みんとa|楽天レシピ

⑦牛肉とピーマンの甘辛炒め

出典:https://cookpad.com/recipe/2416845

牛肉とピーマン、玉ねぎを甘辛く炒めた栄養バランスが良いおかずです。最初に調味料を合わせて、よく混ぜておくのが時短調理のコツです。にんじんやきのこを加えても美味しいので、ぜひ試してみてください。

スピードおかず*牛肉とピーマンの甘辛炒め by Mimosa♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

⑧ポークケチャップ

出典:https://cookpad.com/recipe/3609523

8分程煮込んで完成する、簡単で美味しい、子供にも人気のポークケチャップのレシピです。ご飯との相性が良く、手抜きに見えないので夕飯作りがめんどくさい時におすすめの一品です。好みで粉チーズやパセリなどを振ってください。

早い安い簡単おかず!ポークケチャップ☆ by ★ぷう★ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

⑨肉豆腐

出典:https://cookpad.com/recipe/2189374

関連する記事

×