太らない低糖質チョコレートおすすめランキング15選!ダイエット中におすすめ!

太らないチョコレートがあるか知っていますか?今回は、低糖質・糖質ゼロで太りにくいチョコレートのおすすめランキング15選を〈コスパ・高級〉別に紹介します。太らないチョコレートの食べ方も紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 太らないチョコレートってあるの?低糖質ってなぜ太りにくい?
  2. 低糖質・糖質ゼロとは
  3. 低糖質・糖質ゼロのチョコレートが太りにくい理由
  4. 太らない低糖質チョコレートおすすめランキングTOP10【コスパ・安い編】
  5. 10位:砂糖不使用ミルクチョコレート100g|上林堂(1000円)
  6. 9位:ザ・チョコレート ドミニカ共和国 カカオ70|明治(179円)
  7. 8位:ロカボナッツチョコ|でん六(148円)
  8. 7位:5Diet プロテインクランチチョコ ビターテイスト|RIZAP(128円)
  9. 6位:カレ・ド・ショコラ カカオ88|森永製菓(318円)
  10. 5位:オリゴスマート ミルクチョコレート|明治(250円)
  11. 4位:糖質オフ スイートチョコレート(キャレタイプ)|低糖工房(540円)
  12. 3位:ゼロ|LOTTE(204円)
  13. 2位:LIBERA リベラ(ビターチョコレート)|江崎グリコ(155円)
  14. 1位:チョコレート効果 カカオ86%|明治(280円)
  15. 太らない低糖質チョコレートおすすめランキングTOP5【高級編】
  16. 5位:ドクターズチョコレート ノンシュガーダーク|マザーレマザーレンカ(583円)
  17. 4位:低糖質生チョコレート|スイーツ工房フォチェッタ(2980円)
  18. 3位:カカオ70%ノンシュガー クーベルチュールチョコレート50枚|チョコ屋(3040円)
  19. 2位:GI26 DARK(低GIプレミアムベルギーチョコレート ダーク)|株式会社シー・エヌ・シー(2700円)
  20. 1位:プレミアムオーガニックチョコレート|NOX(4780円)
  21. 太らないチョコレートをダイエット中に食べる際の注意点・ポイント
  22. ①食べ過ぎしない
  23. ②夜遅くに食べない
  24. ③ゆっくり食べる
  25. 太らないチョコレートをダイエットに活用しよう

・値段:179円
・糖質:21.3g
・カロリー:303kcal


手軽にスーパーで買えるこちらのチョコレートは、ハイカカオチョコレートでありながら1袋の糖質が7.1gに設計されているので、糖質管理がしやすい低糖質なチョコレートです。明治のザ・チョコレートシリーズは、どれも1袋あたりの糖質が10g未満になっているので、間食におすすめの太らないチョコレートです。

購入者

お買い得でした。
スパイシーと記載されていますが、酸味を感じるフルーティさの方が際立ち、美味しかったです。

明治 ザ・チョコレート ドミニカ共和国カカオ70

8位:ロカボナッツチョコ|でん六(148円)

出典:https://item.rakuten.co.jp/takaoka/4901930025421m/

・値段:148円
・糖質:12.1g
・カロリー:196kcal


ノンシュガーチョコレートでナッツをコーティングしたチョコレートです。ナッツには、ピーナッツやアーモンド、くるみが使われているので、低糖質なチョコレートとともにナッツの栄養も摂ることができます。コンビニやスーパーで手軽に買うことができて、ダイエット中の息抜きにもおすすめな太らないチョコレートです。

購入者

ナッツがさくさくでチョコの甘さ控えめで美味しいです

でん六 ロカボナッツチョコ

7位:5Diet プロテインクランチチョコ ビターテイスト|RIZAP(128円)

出典:https://item.rakuten.co.jp/exicoast02/b08jj9qqfp/

・値段:128円
・糖質:9.6g
・カロリー:222kcal


一口でたんぱく質が摂れて、大豆パフの食感に心も満たされるクランチチョコです。一口サイズに設計されているので、食べ過ぎを防ぐことができます。低糖質でたんぱく質も摂れるチョコレートなので、普段から低糖質高たんぱく質な食事を意識している人の間食におすすめです。

購入者

2回めの購入です。美味しくて、ひとくちサイズを2個食べるのがちょうどよい間食です。ビターテイストがまたうれしい。普段の食事量はあまり多くないので、この間食があって助かりました。

RIZAP 5Dietクランチチョコ ビターテイスト43g×5袋

6位:カレ・ド・ショコラ カカオ88|森永製菓(318円)

出典:https://item.rakuten.co.jp/okagesama-market/10000652/

・値段:318円
・糖質:18g
・カロリー:504kcal


1枚で糖質1gという糖質オフなチョコレートです。カカオの含有率が88%というハイカカオチョコレートで、カカオポリフェノールも豊富に含まれています。独自の技術でハイカカオチョコレート特有の雑味やえぐみを抑えているので、カカオの濃厚な味わいに癒されながらカカオポリフェノールの栄養も摂れる低糖質チョコレートです。

購入者

これをずっと食べていたら、他のチョコレートは美味しくなくなってしまいました。

森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88 18枚×6箱

5位:オリゴスマート ミルクチョコレート|明治(250円)

出典:https://item.rakuten.co.jp/rakuten24/60109/

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