かぼちゃグラタンに合う献立レシピ15選!副菜・おかずやメニュー例を紹介!
【料理ブロガー監修】かぼちゃグラタンの献立はどうしたらいいのでしょうか?今回は、かぼちゃグラタンに合う献立レシピを〈副菜&サラダ・主食・汁物&スープ〉など系統別に紹介します。かぼちゃグラタンの献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- かぼちゃグラタンの献立は何がいい?
- かぼちゃグラタンに合う献立レシピ【副菜・サラダ】
- ①トマトとわかめのサラダ
- ②カツオのカルパッチョ
- ③鶏肉のマリネ
- ④鶏つくね南蛮
- ⑤小松菜とベーコンのサラダ
- ⑥アスパラのビスマルク風
- かぼちゃグラタンに合う献立レシピ【汁物・スープ】
- ①ミネストローネ
- ②豆腐ポタージュ
- ③レタスとベーコンのスープ
- ④手羽元のポトフ
- ⑤あっさりスープカレー
- かぼちゃグラタンに合う献立レシピ【主食】
- ①ピラフ
- ②ローストビーフ丼
- ③BLTサンドイッチ
- ④ペンネボロネーゼ
- かぼちゃグラタンの献立メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①おうちでハロウィンパーティー
- 献立メニュー例②バランスが取れたヘルシーなワンプレート
- かぼちゃグラタンに合う献立メニューを作ってみよう!
裏ごし不要なので、約10分で簡単に完成する優しい味のポタージュです。かぼちゃグラタンはカロリーが高い料理なので、スープで献立全体のカロリーを抑えてみましょう。
③レタスとベーコンのスープ
シャキシャキした歯ごたえの残るレタスが入ったスープは軽い口当たりが人気です。こってりしたかぼちゃグラタンとも相性が良く、かぼちゃの黄色、レタスの緑、ベーコンの赤と色味のバランスもいい献立が出来上がります。
④手羽元のポトフ
手羽元からたくさんの旨みを引き出したスープなので、味付けはシンプルでも十分おいしい料理となります。塩分控えめのスープは、かぼちゃグラタンを含む献立の塩分バランスを整えてくれます。
⑤あっさりスープカレー
子供に人気のカレー味のあっさりとしたスープのレシピです。胃もたれに効果がある料理なので、こってりしたかぼちゃグラタンと合わせると胃もたれ防止の効果を期待できます。
かぼちゃグラタンに合う献立レシピ【主食】
かぼちゃグラタンは満腹感を十分に感じられる料理ですが、献立に主食は欠かせません。食べ盛りの子供も大満足の、かぼちゃグラタンに合う主食を紹介します。
①ピラフ
かぼちゃグラタンと一緒に食べると体力がつく、ピラフがおすすめのメニューです。ベーコンやにんじんが入っているので色味もよく、野菜もたくさん摂取出来ます。