かぼちゃグラタンに合う献立レシピ15選！副菜・おかずやメニュー例を紹介！

かぼちゃグラタンはかぼちゃとチーズを組み合わせた、大人にも子供にも人気のメニューです。かぼちゃグラタンはさまざまな栄養素を含む料理ですが、色彩が単調になりがちです。彩りや栄養素、味などの観点からかぼちゃグラタンに合う献立メニューを紹介します。

（＊グラタンの献立について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

こってりしたかぼちゃグラタンには、あっさりしたおかずを合わせた献立がおすすめです。かぼちゃグラタンに合う献立の副菜やサラダのレシピを紹介します。

かぼちゃグラタンの濃厚な甘味をトマトや酢のさっぱりした酸味がまとめてくれるので、味のバランスが抜群です。わかめはかぼちゃとの食べ合わせもよく、むくみ解消の効果が期待できます。

かぼちゃとカツオは食べ合わせのいい食材で、胃腸を強くする効果や体力をつける効果ががあるとされています。カツオから良質なたんぱく質をとることで、かぼちゃグラタンに不足しがちなたんぱく質を補える副菜です。

かぼちゃグラタンに少ないタンパク質を献立に加えるなら、あっさりとした鶏肉のマリネがおすすめです。にんじんやピーマンなどの野菜も同時に摂れ、彩りも鮮やかな献立に仕上がります。