たらこは何歳から大丈夫？1歳は？安全な与え方や離乳食レシピも紹介！
たらこは何歳から食べれるのでしょうか？〈1歳〉などの子供・赤ちゃんに離乳食で与えてもいいのか心配ですよね。今回は、〈生・焼き〉のたらこはいつから食べれるのかを〈アレルギー・塩分〉など与える際の懸念・注意点とともに紹介します。たらこの安全な与え方や、何歳からあげたか先輩ママの口コミも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
たらこを食べさせて、異常がなかったとしても、急に量を増やしてはいけません。アレルギーは、初めて食べたときより、2回目3回目に食べたときの方が出やすい場合もあります。たらこの量は、少しずつ増やしてください。
1度に食べる量が少なくても、食べる回数が増えれば摂取量が多くなります。たらこを食べさせる頻度には注意して、少しずつ間隔をあけて食べさせてください。
③病院にいけるような状況にしておくと安心
たらこだけではなく、赤ちゃんや子供にとって初めての食べ物を与えるときは、曜日や時間帯にも注意してください。
・平日の昼前までに与える
・年末年始は避ける
・土日祝は避ける
・お盆・ゴールデンウィークは避ける
・外食や旅行中に注意
平日の午前中なら、もし重いアレルギーが出てもすぐに病院へ駆け込めます。しかし、一般の病院が休診する土曜日の午後や日祝・連休などは、万一の時に受診ができるまでに時間がかかるかもしれないので避けておきましょう。つい油断しがちなのが旅行先や外食時で、慣れない場所での病院探しは難しいため、子供が食べる物には特に注意してください。
たらこを子供に何歳からあげた？【先輩ママの口コミ調査】
たらこをいつから食べさせたか、先輩ママの口コミでは以下のような意見がみられました。
・3歳の子供に、おそるおそるたらこを食べさせてみたら、結構おいしそうに食べてくれた
・2歳半の子供だが、まだたらこを食べさせていない
・2歳になる前に焼きたらこを食べさせたら、美味しそうに完食した
たらこを与える時期は人によって様々で、離乳食として取り入れている人もいました。しかし、低年齢でたらこを与える際は、料理のアクセント程度に少量から始めているようです。本格的には、子供が3歳前後になってからたらこを食べさせたママが多かったです。
まりも@2y←39w5d @omirammarimo
離乳食233日目
朝:食パン、豆腐と野菜のコーンクリーム和え、たらこ野菜オムレツ、苺バナナヨーグルト
あとべ @m519mb19
離乳食275日目👶🍴
初たらこスパゲティ🍝
寿木けい @140words_recipe
【ダンのたらこスパゲッティ】いつかの昼ごはん。目黒ダンの手作りセットを久々に買って帰る。下の坊が3歳になったしもう食べさせても良いかなと。味変化用にひきわり納豆をプラス。ニューオークボの麺はもちもちしてやっぱり美味しい！
たらこを使った離乳食完了期のレシピ
離乳食としてたらこを使うなら、どのように調理をすればよいのでしょうか。ここでは、おすすめの離乳食レシピを紹介します。
①やきたらこふりかけ
ふりかけは、初めてたらこを食べさせるときにおすすめメニューです。おかゆや麺類にかけるときには、量の調整もしやすくて便利で、少ししょうゆをたらせば大人向きにもなります。
②たらこと野菜のバター炒め
見た目もカラフルなので、子供も美味しく楽しく食べられます。ほかの野菜を使ってアレンジしやすいところもおすすめです。加えるバターはお好みで量を調節してください。