焼きおにぎりに合う献立レシピ15選!おかず・スープなどおすすめメニューを紹介!
焼きおにぎりの献立に合うレシピは何があるのでしょうか?今回は、〈メインのおかず・副菜・汁物&スープ〉など系統別に焼きおにぎりに合う献立レシピを紹介します。焼きおにぎりの献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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- 焼きおにぎりの献立に合うレシピは何がある?
- 焼きおにぎりの献立に合う【副菜】
- ①大豆の煮物
- ②かぼちゃの煮物
- ③ほうれん草のお浸し
- ④たたききゅうり
- 焼きおにぎりの献立に合う【主菜・メインのおかず】
- ①京風薄口だし巻き卵
- ②鳥もも肉の唐揚げ
- ③鮭ときのこのホイル焼き
- ④ベーコンエッグ
- ⑤おでん
- ⑥具沢山のトマト鍋
- ⑦野菜の肉巻き
- 焼きおにぎりの献立に合う【汁物・スープ】
- ①あさりの味噌汁
- ②豚汁
- ③冷汁
- ④中華卵スープ
- 焼きおにぎりの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
- 献立メニュー例①〜朝食からしっかり食べたい人におすすめ〜
- 献立メニュー例②〜手軽にランチを食べたい人におすすめ〜
- 献立メニュー例③〜栄養バランスの良い夕飯を食べたい人におすすめ〜
- 焼きおにぎりの献立に合うおかずを作ってみよう!
焼きおにぎりの献立に合うレシピは何がある?
![](https://8q0vp9w5bj.user-space.cdn.idcfcloud.net/production/imgs/images/000/142/076/original.jpg?1652366962)
焼きおにぎりは、握った白米に醤油や味噌を塗って表面をあぶった、日本人には馴染みのある料理です。単品でも十分美味しいですが、焼きおにぎりに合うおかずは何があるのでしょうか。ここでは、焼きおにぎりに合う副菜・主菜・汁物と、具体的な献立の例を紹介します。
(*おにぎりの献立・おかずについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
焼きおにぎりの献立に合う【副菜】
焼きおにぎりに副菜を合わせる際には、味の組み合わせだけでなく、栄養や色味のバランスにも配慮するのがポイントです。ここでは、焼きおにぎりに合う副菜を紹介します。
①大豆の煮物
大豆には米だけでは不足しがちな必須アミノ酸が含まれているので、煮豆と焼きおにぎりの組み合わせは栄養面から見て最適です。水煮大豆を使えば、大豆を戻す時間も必要なく簡単に作れます。好きな野菜を一緒に煮れば、様々な栄養素を摂取できる便利な副菜です。
②かぼちゃの煮物
甘みのあるかぼちゃの煮物は、塩気のある焼きおにぎりとよく合います。かぼちゃの煮物に鶏ひき肉を入れてそぼろ風にするのも、タンパク質を一緒に摂れるのでおすすめです。かぼちゃを煮込んでいる間に焼きおにぎりの準備をすれば、効率よく準備が進みます。
③ほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸しは和食では定番の副菜なので、焼きおにぎりともよく合います。電子レンジを使用すれば、鍋を使ってお湯を沸かす手間も省けるので、時間をかけずに1品加えたい時に便利な副菜です。