焼きおにぎりに合う献立レシピ15選！おかず・スープなどおすすめメニューを紹介！

焼きおにぎりは、握った白米に醤油や味噌を塗って表面をあぶった、日本人には馴染みのある料理です。単品でも十分美味しいですが、焼きおにぎりに合うおかずは何があるのでしょうか。ここでは、焼きおにぎりに合う副菜・主菜・汁物と、具体的な献立の例を紹介します。

（＊おにぎりの献立・おかずについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

焼きおにぎりに副菜を合わせる際には、味の組み合わせだけでなく、栄養や色味のバランスにも配慮するのがポイントです。ここでは、焼きおにぎりに合う副菜を紹介します。

大豆には米だけでは不足しがちな必須アミノ酸が含まれているので、煮豆と焼きおにぎりの組み合わせは栄養面から見て最適です。水煮大豆を使えば、大豆を戻す時間も必要なく簡単に作れます。好きな野菜を一緒に煮れば、様々な栄養素を摂取できる便利な副菜です。

甘みのあるかぼちゃの煮物は、塩気のある焼きおにぎりとよく合います。かぼちゃの煮物に鶏ひき肉を入れてそぼろ風にするのも、タンパク質を一緒に摂れるのでおすすめです。かぼちゃを煮込んでいる間に焼きおにぎりの準備をすれば、効率よく準備が進みます。

ほうれん草のお浸しは和食では定番の副菜なので、焼きおにぎりともよく合います。電子レンジを使用すれば、鍋を使ってお湯を沸かす手間も省けるので、時間をかけずに1品加えたい時に便利な副菜です。