ブロッコリーで作る副菜の人気レシピ17選!和風・洋風など別に紹介!
ブロッコリーで作る副菜の人気レシピを知っていますか?今回は、ブロッコリーで簡単に作れる副菜の人気レシピを〈和風・洋風・中華風・エスニック風〉など系統別に紹介します。お弁当のおかずにもなる簡単に作れるレシピが多いので参考にしてみてくださいね。
目次
- ブロッコリーの副菜レシピは何がある?
- ブロッコリーで作る副菜の人気レシピ【和風】
- ①ブロッコリーと鶏むね肉のホットサラダ
- ②さっぱり食べられるブロッコリーと里芋のごま和え
- ③ブロッコリーと卵のサラダ
- ④ブロッコリーとカニカマの酢味噌和え
- ⑤和食の献立に合うブロッコリーと塩昆布のおかか和え
- ブロッコリーで作る副菜の人気レシピ【洋風】
- ①ブロッコリーとタコのガーリックソテー
- ②ブロッコリーとさつまいものマヨネーズ和え
- ③ブロッコリーとウィンナーのカレー炒め
- ④ブロッコリーとハムを入れたボリューム満点のポテトサラダ
- ⑤ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き
- ⑥ブロッコリーのチーズとクリームソース和え
- ⑦ブロッコリーとカリフラワーの卵サラダ
- ブロッコリーで作る副菜の人気レシピ【中華風】
- ①ブロッコリーと海老のマヨネーズ和え
- ②ブロッコリーと牛肉のオイスターソース炒め
- ③ブロッコリーとカニカマの卵あんかけ
- ブロッコリーで作る副菜の人気レシピ【エスニック風】
- ①ボリュームがあって満足感が高いヤムウンセン
- ②ブロッコリーときくらげのナンプラー炒め
- ブロッコリーを使って美味しい副菜を作ろう!
ポテトサラダにブロッコリーとハムを入れたレシピで、メインのおかずのように食べられる人気の副菜です。さらにポテトサラダとブロッコリーが混ざることで、ポテトサラダの濃厚な味わいを感じつつ、ブロッコリーの食感も楽しめます。
⑤ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き
洋食がメインの献立で華やかな副菜を作る際は、ブロッコリーを入れたチーズ焼きがおすすめです。緑が色鮮やかなブロッコリーはチーズ焼きの付け合わせに相性が良く、見た目のバランスを自然に整えてくれます。
⑥ブロッコリーのチーズとクリームソース和え
濃厚なクリームソースの味わいと風味豊かなチーズが、ブロッコリーの美味しさを引き立ててくれる副菜です。さらに生クリームを入れるとクリームソースにコクが生まれ、本格的な味わいに仕上がるので参考にしてください。
⑦ブロッコリーとカリフラワーの卵サラダ
ブロッコリーと同じアブラナ科のカリフラワーを使ったサラダで、甘酸っぱい味わいでブロッコリーをあっさり食べられる副菜です。他のおかずとの色合いに合わせてオレンジ色などのカリフラワーを使い、献立を華やかにすることもできます。
ブロッコリーで作る副菜の人気レシピ【中華風】
ブロッコリーで作る中華風に合う副菜は、ブロッコリーを美味しく食べられるおかずが揃っています。ブロッコリーが苦手な子供や、食欲がない場合でも食べやすいおかずを紹介しているので、献立を作る際の参考にしてください。
①ブロッコリーと海老のマヨネーズ和え
ブロッコリーがメインで満足感が高い副菜を作るときは、中華風のおかずで人気のエビマヨ風のマヨネーズ和えを作ってみましょう。海老の出汁とオーロラソースがブロッコリーに染み込むため、さらにブロッコリーを美味しく感じられます。