小松菜で作る副菜の人気レシピ25選!洋風・和風など別に紹介!
小松菜で作る副菜の人気レシピを知っていますか?今回は、小松菜で簡単に作れる副菜の人気レシピを〈和風・洋風・中華風・エスニック風〉など系統別に紹介します。あと一品欲しい時や洋食・和食の献立におすすめなのでぜひ参考にしてみてくださいね。
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目次
- 小松菜で作る副菜の人気レシピは何がある?
- 小松菜で作る副菜の人気レシピ【和風】
- ①小松菜と厚揚げの和風サラダ
- ②ひじきと小松菜の和風サラダ
- ③和食の献立におすすめのたけのこと小松菜のとろみ煮
- ④小松菜のお浸し
- ⑤小松菜となめこのさっぱりおろし和え
- ⑥小松菜の漬け物
- ⑦レンジで簡単に作れる小松菜とあさりの酒蒸し
- ⑧サバと小松菜の卵炒め
- ⑨小松菜と人参の胡麻和え
- ⑩海老と小松菜のにんにく炒め
- 小松菜で作る副菜の人気レシピ【洋風】
- ①子供にもおすすめの小松菜のクリーム煮
- ②小松菜としめじの洋風ソテー
- ③小松菜入りのスクランブルエッグ
- ④洋食献立におすすめの小松菜と豆腐のココット
- ⑤小松菜のぺペロンチーノ
- ⑥小松菜のツナマスタード和え
- ⑦小松菜のシーフードグラタン
- 小松菜で作る副菜の人気レシピ【中華風】
- ①小松菜と卵の中華サラダ
- ②小松菜とにんじんの中華和え
- ③小松菜とトマトの中華炒め
- ④厚揚げと小松菜の中華炒め
- 小松菜で作る副菜の人気レシピ【エスニック風】
- ①鶏ひき肉と小松菜のエスニック風
- ②魚介と小松菜のカレー炒め
- ③小松菜のチヂミ
- ④小松菜のナムル
- 小松菜で作る副菜の人気レシピを作ってみよう!
茹でた小松菜と人参を調味料で和えるだけで作れるため、忙しい日にもおすすめの副菜です。緑黄色野菜を使っているため、栄養価が高く献立作りに重宝するでしょう。甘みがあり子供でも食べやすく、お弁当のおかずにも活用しやすいです。
⑩海老と小松菜のにんにく炒め
にんにくの香りが食欲をそそる副菜で、具材にすぐ火が通るので短時間で調理できます。和食献立の副菜として活用するだけでなく、色味が華やかなためお弁当のおかずとしても重宝するでしょう。
小松菜で作る副菜の人気レシピ【洋風】
ここでは小松菜を活用した副菜の洋風の人気レシピを紹介するので、献立作りに生かしてください。
①子供にもおすすめの小松菜のクリーム煮
コクがありまろやかな味わいのクリーム煮は、小松菜が苦手な子供でも食べやすいと評判の美味しい副菜です。パンやパスタなどの洋食献立に合わせやすく、小松菜の緑にコーンの黄色が映え彩りも豊かになるでしょう。
②小松菜としめじの洋風ソテー
小松菜としめじをバターで炒めるだけの簡単レシピで、もう一品加えたい時や忙しい日の食事作りに重宝する料理です。しめじではなくエリンギや椎茸など、ほかのキノコ類で代用することもできます。
③小松菜入りのスクランブルエッグ
チーズ入りのスクランブルエッグは小松菜を食べやすくまろやかにし、短時間で作れる栄養満点の一品なので、朝食にもおすすめです。ふんわりとしたスクランブルエッグにするために、過熱し過ぎないように早めに火から下ろしましょう。