小松菜で作る副菜の人気レシピ25選!洋風・和風など別に紹介!
小松菜で作る副菜の人気レシピを知っていますか?今回は、小松菜で簡単に作れる副菜の人気レシピを〈和風・洋風・中華風・エスニック風〉など系統別に紹介します。あと一品欲しい時や洋食・和食の献立におすすめなのでぜひ参考にしてみてくださいね。
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目次
- 小松菜で作る副菜の人気レシピは何がある?
- 小松菜で作る副菜の人気レシピ【和風】
- ①小松菜と厚揚げの和風サラダ
- ②ひじきと小松菜の和風サラダ
- ③和食の献立におすすめのたけのこと小松菜のとろみ煮
- ④小松菜のお浸し
- ⑤小松菜となめこのさっぱりおろし和え
- ⑥小松菜の漬け物
- ⑦レンジで簡単に作れる小松菜とあさりの酒蒸し
- ⑧サバと小松菜の卵炒め
- ⑨小松菜と人参の胡麻和え
- ⑩海老と小松菜のにんにく炒め
- 小松菜で作る副菜の人気レシピ【洋風】
- ①子供にもおすすめの小松菜のクリーム煮
- ②小松菜としめじの洋風ソテー
- ③小松菜入りのスクランブルエッグ
- ④洋食献立におすすめの小松菜と豆腐のココット
- ⑤小松菜のぺペロンチーノ
- ⑥小松菜のツナマスタード和え
- ⑦小松菜のシーフードグラタン
- 小松菜で作る副菜の人気レシピ【中華風】
- ①小松菜と卵の中華サラダ
- ②小松菜とにんじんの中華和え
- ③小松菜とトマトの中華炒め
- ④厚揚げと小松菜の中華炒め
- 小松菜で作る副菜の人気レシピ【エスニック風】
- ①鶏ひき肉と小松菜のエスニック風
- ②魚介と小松菜のカレー炒め
- ③小松菜のチヂミ
- ④小松菜のナムル
- 小松菜で作る副菜の人気レシピを作ってみよう!
②魚介と小松菜のカレー炒め
カレー粉のスパイスが食欲をそそる副菜で、味が濃いのでお弁当のおかずにもおすすめです。火が通りやすい食材を使うので、時間がない時にも手早く作ることができます。
③小松菜のチヂミ
小松菜や玉ねぎなど数種類の野菜を摂取できる副菜で、野菜嫌いの人にも食べやすく、栄養バランスを整えるためにも相応しい料理です。油を多めに使って揚げ焼きすると、表面の歯応えがよくなり美味しく仕上がります。
④小松菜のナムル
中華だしで味付けした小松菜は、後を引く美味しさで食べやすく、彩りもきれいなのでお弁当のおかずにもおすすめの副菜です。小松菜の水分をしっかり切ることで、調味料やゴマ油がよく絡み美味しく仕上がります。
小松菜で作る副菜の人気レシピを作ってみよう!
小松菜は栄養価が高い野菜のため、積極的に料理に活用するのがおすすめです。また、様々な系統の副菜のレシピを知っておくと、献立の幅が広がります。小松菜で作る人気の副菜レシピを活用して、毎日の献立作りに役立ててください。