人気1位|オートミールお好み焼きの殿堂入りレシピTOP15【つくれぽ1000】から厳選!
「オートミールお好み焼き」の人気レシピを知っていますか?今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「オートミールお好み焼き」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。簡単に作れてヘルシーなものばかりなので、ダイエット中の人はぜひ作ってみて下さい。
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- 「オートミールお好み焼き」の殿堂入りレシピTOP15|つくれぽ1000
- 【人気1位|つくれぽ385件】卵なしで作れる!オートミールのお好み焼き
- 【人気2位|つくれぽ59件】白だし入り!オートミールの海鮮和風お好み焼き
- 【人気3位|つくれぽ49件】肉なしでヘルシー!レンジで作るオートミールのお好み焼き
- 【人気4位|つくれぽ48件】粉なし!オートミールのお好み焼き
- 【人気5位|つくれぽ14件】ダイエットに最適!オートミールと豆腐のお好み焼き
- 【人気6位|つくれぽ5件】キャベツなしで作れる!もやしとオートミールのお好み焼き
- 【人気7位|つくれぽ5件】外はカリッと!中はふわとろ!オートミールと長芋のお好み焼き
- 【人気8位|つくれぽ4件】ふわふわ食感が魅力!オートミールのお好み焼き
- 【人気9位|つくれぽ4件】おからパウダー入り!オートミールのお好み焼き
- 【人気10位|つくれぽ2件】サイリウムで簡単に山芋の食感!オートミールのふわふわお好み焼き
- 【人気11位|つくれぽ2件】キムチチーズ味!オートミールのお好み焼き
- 【人気12位|つくれぽ2件】オートミールのチーズ入りお好み焼き
- 【人気13位|つくれぽ2件】オートミールとおからパウダーのお好み焼き
- 【人気14位|つくれぽ1件】本場大阪の味!オートミールのお好み焼き
- 【人気15位|つくれぽ1件】簡単に作れるオートミールのお好み焼き
- 「オートミールお好み焼き」の人気レシピを作ってみよう!
「オートミールお好み焼き」の殿堂入りレシピTOP15|つくれぽ1000
オートミールはオーツ麦を脱穀し加工した食品で、食餅繊維が豊富です。また、摂取後に血糖値が上昇しにくく体に脂肪が溜まりにくいため、ダイエットに向いています。オートミールを使ったヘルシーなお好み焼きのレシピを紹介するので、参考にして作ってみてください。
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(*オートミールやお好み焼きの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
【人気1位|つくれぽ385件】卵なしで作れる!オートミールのお好み焼き
【材料】(1人分)
オートミール 30g
水 90ml程度
キャベツ 6分の1個
桜えび 適量
和風出汁(顆粒) 適量
鰹節 適量
こちらのレシピで作ったオートミールのお好み焼きは、桜えびや和風出汁の香りと生地の食感が良く、美味しいと人気です。また、オートミールで粉を代用しているためヘルシーですが、満足感があって物足りなさを感じないため、ダイエット中の食事に向いています。
もちっこ橙色
桜エビたっぷりでオートミールがもちっとしてふんわりとっても美味しかったです♪お腹大満足なのにヘルシーで栄養たっぷり嬉しいです♡
【人気2位|つくれぽ59件】白だし入り!オートミールの海鮮和風お好み焼き
【材料】 (1枚分)
冷凍シーフードミックス お好み量
☆オートミール 30g
☆キャベツ(一口大に切る) 1枚
☆もやし(一口大に切る) 一掴み
☆白だし 小さじ1
☆水 100ml
卵 1個
低糖質ソース・マヨネーズ・青のり 各お好みで
こちらはシーフードミックスと白だしを入れることで生地の味に深みが出て、美味しいと好評のレシピです。オートミールと野菜がたくさん入っているため、食物繊維が摂れて腸内環境を整えられるため、ダイエットにも良い効果があります。
ゆっきぃ1016
たまに食べたくなるお好み焼きですが、ダイエット中でいいレシピ発見出来て、ありがたいです。食べ応え充分❤️そして、簡単❗️リピします‼️